我从小就有一个习惯，喜欢在晚上看书，直到眼睛酸痛才肯放下。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，我的用眼时间变得更长了。作为一名程序员，每天都要面对电脑屏幕，长时间的用眼让我开始出现了黑眼圈，刚开始我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，黑眼圈不仅没有消退，反而变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始尝试各种方法来改善黑眼圈，使用眼霜、敷眼膜、调整作息时间等等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“黑眼圈是肾虚的表现吗”，才发现原来我的问题并不是肾虚引起的，而是与我的生活习惯密切相关。这个发现让我感到既惊讶又释然，因为我知道我可以通过改变自己的生活方式来解决这个问题。

我决定去京东互联网医院咨询专业的医生，通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生很耐心地听完了我的描述，并且给出了详细的建议。他告诉我，黑眼圈的形成与用眼过度、熬夜等因素有关，需要从根本上改变这些不良习惯。同时，他也推荐了一些局部护理方法，如使用眼霜和热敷双眼等，来缓解黑眼圈的症状。

在医生的指导下，我开始逐步调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度用眼，增加户外活动和休息时间。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但我坚持了下来，慢慢地，我的黑眼圈开始有所减轻。现在，经过五六个月的努力，我的黑眼圈已经基本消失了，整个人看起来也精神了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。希望我的经历能够对其他人有所启示，提醒大家要关注自己的生活习惯，及时调整，保持健康的身体和心态。