我从小就被人称作“竹竿”，无论如何努力，体重总是徘徊在一个不变的数字上。30多岁的我，依然保持着这个“称号”。我曾经尝试过各种方法，希望能够增加一些体重，但似乎都无济于事。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到益生菌可能对体重有所帮助。我开始怀疑，30多岁的人喝益生菌真的能长胖吗？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找到了于医生。于医生听完我的问题后，首先问我是否有其他不适症状。除了体重问题外，我并没有其他明显的不适。于医生告诉我，体重问题可能与多种因素有关，包括遗传、基因、个人生活习惯等等。然而，她也提到，益生菌可以帮助调理胃肠道，改善消化吸收功能，从而间接影响体重。

于医生建议我可以尝试口服一些益生菌产品，并且注意饮食结构的调整。同时，她也强调，任何改变都需要时间和耐心，不能期望立竿见影的效果。我按照于医生的建议，开始了我的益生菌之旅。起初，我并没有太大的期待，只是抱着试一试的心态。但是，随着时间的推移，我开始注意到一些微妙的变化。我的食欲变得更好，消化也更加顺畅。虽然体重并没有明显增加，但我感觉整个人都变得更健康、更有活力了。

在与于医生的多次沟通中，我逐渐了解到，益生菌不仅可以帮助调节体重，还有很多其他的健康益处。例如，它可以增强免疫力、改善皮肤状况等等。于医生也分享了一些关于益生菌的科普知识，帮助我更好地理解这个神奇的微生物群落。

现在，我已经坚持服用益生菌几个月了。虽然体重仍然没有大幅度增加，但我已经不再那么在意了。因为我知道，健康比体重更重要。于医生也告诉我，健康的体重是因人而异的，不能一概而论。只要我保持良好的生活习惯，关注自己的整体健康状况，体重问题自然会得到解决。

我想说，益生菌并不是万能的，但它确实可以成为我们健康生活的一部分。感谢于医生和京东互联网医院，给我提供了专业的医疗咨询和指导。也希望更多的人能够关注自己的健康，找到适合自己的生活方式。