我从小就有一个习惯，喜欢用手揉眼睛。可能是因为小时候总是被父母说太调皮，需要安静下来，所以我就用揉眼睛来缓解紧张情绪。长大后，这个习惯依然存在，直到那一天...

那天下午，我在学校的操场上和同学们打篮球。由于太投入，没注意到旁边的同学向我扔来一个球，结果正好砸中了我的眼睛。疼痛感瞬间传遍全身，我捂着眼睛蹲在地上，眼泪止不住地流出来。同学们都围过来，七嘴八舌地问我怎么样，我只能摇头表示不知道。

回到家后，妈妈一看我的眼睛就吓了一跳。我的左眼上方肿得厉害，眉骨处还有一个小长条形的硬块，按压会痛。妈妈赶紧带我去医院看急诊，医生说这是眼部血肿，需要热敷和避免揉搓眼部。医生还说十多天可以自愈，但我心中却充满了焦虑和恐惧。

接下来的几天，我每天都按照医生的建议进行热敷，虽然疼痛感有所缓解，但我还是很担心。因为我在上学，一天只能热敷两次，于是我开始寻找其他的解决办法。有一天，我在网上看到有人推荐使用红花油来消肿，于是我就去药店买了一瓶。

我按照说明书上的方法，每天三次涂抹患处。刚开始的时候，红花油的味道让我很不适应，但我还是坚持了下来。慢慢地，我的眼睛开始恢复正常，肿块也逐渐消失了。虽然这个过程很漫长，但我终于可以不再担心了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难关。现在，我已经学会了如何正确地保护自己的眼睛，也希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！