我叫小李，今年28岁，平时喜欢打篮球。可惜的是，在一次比赛中，我不小心扭伤了左膝，导致髌韧带受损。经过一番考虑，我决定去做手术修复。手术很成功，但术后恢复期却让我有些焦虑。

在术后的日子里，我总是担心自己会不会再次受伤，或者手术是否真的成功。每天晚上，我都只能侧卧着睡觉，翻身对我来说简直是天方夜谭。直到有一天，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。

我在平台上找到了一个名叫张医生的专家，向他描述了我的情况。张医生非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“小李，你可以翻身睡觉了。”听到这句话，我如释重负，心中的石头终于落了地。

但我并没有就此放松警惕。每天晚上，我都会小心翼翼地翻身，生怕再次受伤。同时，我也开始关注自己的饮食和锻炼，希望能够加速康复。有时候，我会在床上坐着，做一些简单的康复训练，虽然不太舒服，但我知道这是必须的。

随着时间的推移，我的左膝逐渐恢复了功能。一个月后，我去医院复查，医生告诉我：“小李，你的恢复情况很好。”听到这句话，我感到非常欣慰和满足。同时，我也意识到，自己在康复过程中遇到的困难和挫折，都是值得的。

现在，我已经可以正常生活和工作了。虽然偶尔还会有些不适，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会完全康复。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我在最困难的时刻找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时向专业的医生寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！