我从来没有想过，一个简单的洗澡动作，会让我陷入如此的困扰。今天早上九点左右，我的右耳突然出现了耳闷的感觉，像有一团棉花塞在耳朵里，听力也变得模糊不清。起初，我并没有太在意，毕竟我有轻微的鼻炎，总是以为是鼻炎引起的。但是，随着时间的推移，耳闷的感觉越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。

我赶紧打开手机，搜索相关的症状，结果显示可能是耵聍栓塞。心中不免有些担忧，毕竟我平时喜欢用棉签掏耳朵，难道是这个习惯导致的？我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。通过我们的交流，我了解到，我的耳闷可能是由于洗澡时水进入耳朵，导致耳屎吸收水分膨胀，压迫耳膜所致。医生建议我进行耳浴，使用滴耳液浸泡耳朵，帮助软化和排出耳屎。同时，医生也提醒我，平时要避免频繁掏耳朵，以免刺激外耳道，引起更多的耳屎和分泌物。

我按照医生的建议进行了耳浴，果然在第二天早上，耳闷的感觉明显减轻。虽然还没有完全消失，但我已经感到了希望。接下来，我计划去医院耳鼻喉科进行进一步的检查和治疗，确保耳朵的健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活状态。