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白发多,脱发严重,睡眠差,怎么办?

白发多,脱发严重,睡眠差,怎么办?

我从小就是一个爱美的女孩,总是对自己的外貌很在意。可最近,我的头发开始大把大把地掉落,白发也越来越多,尤其是额头和头顶那块。每天洗头,中间隔一天,头皮就痒得不行。睡眠质量也很差,总是心烦气躁,容易发脾气,特别是快来月经那几天,脾气更大了。

我去看了西医,医生说我可能是肾虚型脱发,建议我去看中医。于是我来到了京东互联网医院,找到了周医生。周医生问我用过药吗,我说没有。周医生说:“脱发比较严重,睡眠也不好,白发也多,这些都是肾虚的表现。白发都聚集在额头和头顶那块,说明你的肾气亏损得厉害。”

周医生建议我用中药调理,问我能不能坚持。我说:“哎呀!估计坚持不了,太难喝了。”周医生笑了笑,说:“那你想怎么样?中成药?”我问:“中成药是啥?中药做的丸子?”周医生说:“对,中成药是中药提取物制成的药丸,口感比中药好很多。”

我想了想,决定试试中成药。周医生开了药方,并嘱咐我要坚持吃。虽然中成药的口感比中药好很多,但我还是觉得有点苦。周医生说:“中药应该效果好,就是看你能不能喝。”我点了点头,决定要坚持下去。

经过一段时间的治疗,我的头发开始慢慢恢复,白发也减少了很多。睡眠质量也明显改善,心情也变得平静了。周医生说:“看来中成药对你很有效。”我笑了笑,说:“是啊,虽然有点苦,但为了健康,我还是愿意坚持的。”

我很感谢周医生和京东互联网医院,感谢他们的专业和耐心。现在,我再也不用担心头发掉落和白发的问题了。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚型脱发就医指南 常见症状 肾虚型脱发的常见症状包括白发增多、脱发严重、睡眠质量差、心烦气躁等。易感人群主要是中年人和老年人,尤其是女性在更年期时更容易出现这些症状。 推荐科室 中医科或皮肤科 调理要点 1. 使用中药调理肾虚,例如六味地黄丸、补肾益精丸等; 2. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜; 3. 饮食上注意补充蛋白质、维生素和微量元素,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物; 4. 减少压力,保持心情愉快; 5. 可以尝试使用中成药如养血生发胶囊等来改善脱发情况。
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