我从小就有一个小小的烦恼，鼻子旁边总是冒出一些白色的小颗粒。它们不痛不痒，但总是让我感到不舒服。尤其是在夏天，出汗多了之后，这些小颗粒就更明显了。每次我都想挤掉它们，但总是徒劳无功。

有一天，我终于鼓起勇气去看医生。医生问我这些小颗粒有多久了，我说大概一两个月。医生又问我是否有痒或疼的感觉，我说没有。然后医生告诉我不要再挤压它们了，因为这样可能会引起感染。

医生建议我忌辛辣及刺激性食物，多喝水，保持局部清洁干燥。同时，医生还问了我一些关于过敏史、肝肾功能和其他疾病史的问题。我告诉医生我平时吃点维生素C和B2，医生说这很好，但还是需要注意饮食和生活习惯。

医生给我开了一些药，告诉我用一周看看效果。我用过这个药，感觉没太多作用。医生说如果这个药还不管用的话，建议我去医院看一下。虽然我有些失望，但我还是决定听从医生的建议，去医院做进一步检查。

在医院里，医生对我进行了详细的检查和分析。他们告诉我，这些小颗粒可能是由于皮脂腺分泌过多引起的。医生还说，我的生活习惯和饮食习惯可能也有一定的影响。他们建议我继续使用之前的药物，并且要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

我回家后，认真按照医生的建议去做。每天早晚我都会用温水清洁鼻子旁边的皮肤，避免吃辛辣和刺激性食物，多喝水。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间和充足的睡眠。

几个月过去了，我发现那些小颗粒已经不再那么明显了。我的皮肤也变得更加光滑和健康。我很感谢医生和他们的建议，正是因为他们的帮助，我才能够摆脱这个困扰我多年的问题。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生。他们会给你专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，保持良好的健康状态。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！