我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的保健品。可能是因为家里人都比较注重健康，总是会买一些保健品回来。最近，我又开始吃蔓越莓和护甲片，听说对身体很好。可是，前天晚上我吃完这些东西后，开始拉肚子了。

我很着急，赶紧上网查了一下，发现有人说吃了蔓越莓和护甲片也会拉肚子。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就接待了我，问我是什么时候开始拉肚子的。我告诉他是前天晚上吃完蔓越莓和护甲片后开始的。医生说，像一些消化道比较敏感的人群，是可能导致出现腹泻的情况的。他建议我随餐或者餐后服用，这样可以减少对消化道的刺激。

我告诉医生我是餐后服用的，但还是拉肚子了。医生说我可以先停用这些保健品，等腹泻缓解后再随餐服用试一下。他还建议我应用益生菌调节一下肠道菌群，改善消化道敏感的情况。

我问医生吃这些东西有没有什么要忌口的。医生说，如果我有喝酒、咖啡或者其他药物，建议我间隔2小时以上。同时尽量避免辛辣刺激的食物。我想起来前天晚上我还吃了辣椒，可能这也是导致拉肚子的原因之一。

我还问医生来月经能不能服用这些保健品。医生说，成分来看是不影响经期的，但如果既往有经期的不适，还是建议经期不要应用。

最后，医生给我推荐了一些益生菌，希望能够帮助我改善肠道敏感及腹泻的情况。他还提醒我用产品前请仔细阅读说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如在用过程中出现任何不适或疑问，请及时上线咨询或去医院就诊。

我非常感谢医生的建议和帮助，希望我的肠道能早日恢复正常。同时，我也意识到不能盲目吃保健品，需要根据自己的身体情况和医生的建议来选择合适的保健品。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！