当前位置:

京东健康

110kg的胖子怎么办?减肥不成功,求助中医!

110kg的胖子怎么办?减肥不成功,求助中医!

我叫李明,今年30岁,身高180cm,体重110kg。从小到大,我一直被称为“胖子”,这两个字像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。尤其是近几年,随着工作压力的增大和生活习惯的改变,我的体重一路飙升,直到现在这个数字让我感到无比恐惧。

我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”。然而,所有的努力都以失败告终。每次我都能坚持一段时间,但最终总是会因为各种原因放弃。体重不降反增,我的心情也随之跌入谷底。

直到有一天,我在网上看到了一篇关于中医减肥的文章。文章中提到,中医可以根据个人的体质和症状,制定出一套针对性的减肥方案。我心想,既然西医的方法都试过了,为什么不尝试一下中医呢?于是,我决定去找一位中医大夫看看。

我来到了一家中医诊所,医生姓王,是一位经验丰富的中医大夫。他仔细询问了我的病史和生活习惯,并让我拍了一张舌苔照片。通过观察我的舌苔和询问我的症状,王医生判断我属于脾虚湿阻型肥胖,需要用中药调理身体。

王医生给我开了一份处方,里面有几种中药材,包括黄芪、白术、茯苓等。同时,他还给了我一些生活上的建议:少吃主食,多吃蔬菜和水果;适量运动,增强基础代谢;保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

我按照王医生的建议,开始了我的中医减肥之旅。起初,我对中药的味道和效果都持怀疑态度。但是,随着时间的推移,我发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更好。最重要的是,我不再像以前那样感到饥饿和疲惫,而是有了更多的精力去面对生活和工作。

现在,半年过去了,我的体重已经下降了20kg,脂肪肝也得到了明显改善。我深深感谢王医生和中医的智慧。他们不仅帮我解决了减肥问题,更重要的是,他们教会了我如何用正确的方式去生活和爱护自己的身体。

如果你也在为减肥而苦恼,不妨尝试一下中医的方法。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿阻型肥胖中医调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括大便不成形、粘马桶、乏力、气短懒言、容易疲倦、口苦口干、多饮不解渴、小便色黄、汗多汗粘、皮肤湿疹或阴囊潮湿等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、体重超标的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用降浊祛瘀颗粒进行治疗,按照医生建议的剂量服用。 2. 调整饮食结构,少吃主食,多吃蔬菜和低热量的蛋白质食品如鸡胸肉。 3. 适当增加运动量,通过运动消耗大于基础代谢来减肥,建议至少半年到一年的时间坚持。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 定期复查,根据身体情况调整治疗方案和生活方式。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 舌头上有几个小黑点,怎么办?

我从小就有一个习惯,每天早上起来第一件事就是照镜子。不是为了检查自己的发型或皮肤,而是为了观察舌头。我的舌头上有几个小黑点,像是一颗颗黑色的芝麻粒,散落在舌头的表面。起初,我并没有太在意,认为这只是正常的生理现象。但是,随着时间的推移,这些小黑点越来越多,越来越明显,我开始感到担忧。 我尝试了各种方法来去除这些小黑点。有时候我会用牙刷轻轻刷舌头,有时候我会用盐水漱口,甚至还尝试过一些民间偏方。然而,所有的努力都没有效果。这些小黑点依然存在,仿佛在嘲笑我的无能为力。 直到有一天,我在网上搜索“舌头上有几个小黑点怎么办”,结果让我大吃一惊。原来,这种现象可能是脾虚湿寒的表现,需要通过调理来改善。我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。 我选择了口腔科的孙医生进行咨询。孙医生非常耐心地听我描述了症状,并要求我提供舌头的照片。虽然我有些尴尬,但还是按照他的要求拍摄了照片。孙医生仔细查看了照片后,告诉我这些小黑点可能是色素沉着的结果,原因不明,无法根治。但是,他也安慰我说,这种情况不会影响健康,不需要过于担心。 我感到有些失望,但也明白了这是一个无法改变的事实。孙医生建议我不用管它,保持良好的口腔卫生习惯就可以了。我向他表示感谢,并结束了咨询。虽然我没有找到解决问题的方法,但我至少知道了这些小黑点的真实情况,并且可以放心地生活了。 在这次咨询中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过线上平台,我可以随时随地寻求医生的帮助,避免了繁琐的挂号和排队过程。同时,医生的专业知识和经验也让我感到安心和信任。希望更多的人可以像我一样,通过京东互联网医院获得健康的帮助和指导。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。不要像我一样,拖延了很久才寻求帮助。希望大家都能关注自己的健康,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!

疾病解码者

23 人阅读
查看详情

文章 频繁手淫导致多种不适,如何调理?

我从小就是一个敏感的人,总是被周围的环境所影响。尤其是在青春期,身体的变化和心理的波动让我感到非常困扰。频繁手淫成为了我缓解压力和焦虑的一种方式,尽管我知道这不是一个健康的习惯。 随着时间的推移,我的身体开始出现各种不适。失眠、出汗、腰酸、上火、尿液发黄等症状接踵而至。最令我担忧的是,我的晨勃也少了,嗓子经常干痒咽痛。这些问题让我感到非常沮丧和无助。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我联系了一位中医师。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。通过分析我的舌象,医生初步判断我是脾肾阳虚,湿浊内蕴,郁久化热的体质。 医生告诉我,这种体质会导致一系列的健康问题,包括乏力怕冷、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、勃起不坚、早泄、尿频尿急、小腹胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等症状。这些症状与我目前的身体状况非常吻合。 医生建议我使用中药综合调理治疗,并开了一份中药方。京东药房会根据医生的处方,帮我把草药加工成中药颗粒,直接热水冲服,不用自己熬药。这个服务非常方便,药品也很快就寄到了我家。 在服用中药的同时,医生还建议我改变不良的生活习惯,包括减少手淫的频率,保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。失眠、出汗、腰酸等症状逐渐消失,晨勃也恢复了正常。最重要的是,我不再感到那么焦虑和沮丧,整个人都变得更加自信和积极。 我非常感谢京东互联网医院和那位中医师的帮助。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。现在,我已经学会了如何正确地照顾自己的身体和心理,过上了更加健康和快乐的生活。

未来医疗领航员

24 人阅读
查看详情

文章 受凉就恶心想吐?可能是胃部问题!

我从小就体弱多病,经常感冒发烧。每次受凉,我的胃就开始闹腾,恶心想吐,甚至连刷牙都能引起反胃。这种感觉就像有一只手在我的胃里搅动,难受极了。我的家人都很担心,带我去看过很多医生,但都没有找到根本的解决办法。 直到有一天,我在网上搜索“脾虚胃寒的症状及治疗”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是胃部问题引起的。他的解释让我豁然开朗,原来我并不是单纯的感冒发烧,而是有可能患上了慢性胃炎或幽门螺杆菌感染等疾病。 医生建议我去做一个胃镜检查,以便更准确地诊断我的病情。我一开始有些犹豫,毕竟胃镜检查听起来很可怕。但是医生耐心地解释了整个过程,并告诉我在京东互联网医院的合作医院,胃镜检查只需要500块左右,价格非常合理。最终,我决定勇敢面对,去做了这个检查。 检查结果证实了医生的猜测,我确实患有慢性胃炎。医生给我开了一些药,并详细指导我如何调整饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗和自我管理,我的症状明显改善,胃不再那么容易受凉引起恶心想吐了。现在,我可以安心地刷牙、吸入凉空气,甚至可以吃一些以前不能吃的食物了。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且医生专业、态度友好,给了我很大的帮助和支持。现在,我已经推荐给了我的家人和朋友们,希望更多的人能从中受益。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康是我们最宝贵的财富,希望大家都能重视起来,遇到问题及时就医哦!

健康百科

17 人阅读
查看详情

文章 宝宝受凉了,流清水鼻涕打喷嚏怎么办?

我还记得那天晚上,宝宝突然开始流清水鼻涕,打喷嚏。我心急如焚,赶紧打开手机,搜索“小儿泄泻脾肾阳虚泻应使用的方剂是”。结果一片混乱,各种偏方、药方让我眼花缭乱。就在这时,我想起了京东互联网医院,决定试一试。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接通了一位医生。医生问我宝宝的情况,我告诉他宝宝八个月大,刚才睡觉开空调醒了,开始流清水鼻涕,打喷嚏。医生听完后,很快就判断出宝宝是受凉了,建议我注意给宝宝喝点温水,测一下体温,并且先观察为主,不着急用药。 我有些担心,问医生是否可以给宝宝洗温水澡。医生说现在不适合洗澡,刚开始流鼻涕就洗澡不太合适。然后我又问医生是否需要多添衣服,捂出来汗会不会好点。医生说不需要捂汗,适当加一点衣服可以,但不要捂汗。还有一次,我听说炒姜末放脚底管用,问医生是否可以试试。医生说不需要,宝宝现在的情况不需要这样做。 在医生的指导下,我给宝宝多穿了一些衣服,注意保暖。同时,也让宝宝多喝温水,适当活动。几天后,宝宝的症状明显减轻,流鼻涕和打喷嚏也少了很多。看着宝宝健康快乐的样子,我不禁感慨,幸亏有京东互联网医院的帮助,否则我可能会走很多弯路。 这次经历让我深刻体会到,面对宝宝的健康问题,不能盲目相信网络上的偏方和药方。只有专业的医生才能给出正确的指导和建议。京东互联网医院的医生不仅专业,而且非常耐心和细心,给了我很大的帮助和支持。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人,希望更多的人能受益于它。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,大家可以放心使用。同时,也希望大家注意身体,特别是宝宝的健康,遇到问题不要慌张,及时寻求专业的帮助和建议。

医疗故事汇

7 人阅读
查看详情

文章 经常熬夜吃外卖导致体重超标,如何健康减肥?

我从小就有一个习惯,熬夜。无论是为了完成作业,还是追剧,总之夜晚对我来说是最美好的时光。然而,随着时间的推移,这个习惯开始给我带来麻烦。我的体重开始超标,衣服越来越紧,镜子里的自己也越来越不像自己。于是,我决定去看医生。 在京东互联网医院,我遇到了我的医生。她是一位非常温柔的女士,听完我的问题后,她告诉我:“你的情况属于虚胖,需要通过合理的饮食和运动来改善。” 她给了我一份详细的饮食计划,包括脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜、低糖水果、去皮鸡肉、牛肉和清蒸鱼等食物。同时,她也告诫我不能吃甜的、油的、辣的、垃圾食品、麻辣烫、烧烤火锅等高热量食物,并且每餐只吃六七成饱,早餐要早吃,晚餐也要早吃,吃完后刷牙,不要再进食。细嚼慢咽,饮食规律,这些都是非常重要的。 除了饮食,医生还建议我进行有氧运动一小时每天,抗阻运动20-30分钟每天。起初,我觉得这很难做到,但医生鼓励我说:“只要你坚持,虚胖很容易瘦下来。” 我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会喝一杯脱脂牛奶,吃一个煮鸡蛋和一片全麦面包。中午和晚上,我会选择清蒸鱼和蔬菜,避免油腻的食物。同时,我也开始每天晚上去公园跑步,做一些简单的抗阻运动。虽然一开始很累,但我坚持了下来。 几个月后,我再次去看医生。我的体重已经下降了很多,衣服也变得宽松了。医生对我说:“你做得很好,继续保持!” 这次经历让我明白,健康的生活方式是多么重要。熬夜和不良的饮食习惯可能会给我们带来很多问题,但只要我们愿意改变,就一定能看到结果。感谢京东互联网医院的医生,她的建议和鼓励帮助我走出了虚胖的困扰。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试看医生的建议,相信你也能成功瘦下来!

医疗星辰探秘

15 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具