我从小就有一个不好的习惯——抠鼻孔。每当我感到无聊或者紧张时，总会不自觉地用手指去挖鼻孔。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我突然流鼻血了。

那天晚上，我正在看电视，突然感觉鼻子里有异物，于是就用手指去抠。结果，没过多久，鼻子就开始流血了。我吓坏了，赶紧用纸巾止血。虽然只流了一点点，但我还是很担心，于是第二天就去医院看了医生。

医生告诉我，流鼻血的原因有很多种，可能是鼻腔炎症、饮食上火、抠鼻孔不良习惯、天气干燥，甚至是血液系统疾病等都可能诱发。医生建议我去耳鼻喉科做鼻内镜检查和血常规检查一下，以排除血液病的可能性。

我听了医生的建议，去做了检查。结果显示，我的鼻腔没有明显的炎症，血常规也正常。医生告诉我，可能是因为我抠鼻孔的习惯导致的鼻黏膜受损，引起了鼻出血。医生还提醒我，流鼻血虽然不算大病，但如果经常反复出现，还是需要去医院检查一下，以免延误治疗。

从那以后，我开始注意自己的习惯，尽量不去抠鼻孔。同时，我也开始关注自己的饮食，注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。现在，已经过去了几个月，我再也没有流过鼻血了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不良习惯都可能对身体造成伤害。所以，我们应该从小事做起，养成良好的生活习惯，保护好自己的身体。同时，如果遇到任何健康问题，也应该及时就医，不能掉以轻心。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家可以试试看！