我叫小芳，今年28岁，怀孕已经有五个月了。从小到大，我一直都很注重自己的健康，尤其是在怀孕期间。但是，最近一次产检结果却让我大吃一惊：我贫血了！

我记得那天下午，医生拿着我的检查报告，神情严肃地对我说：“小芳，你的血红蛋白只有100多一点，属于轻度贫血。”我当时就慌了，心想：这会不会对我的宝宝有影响？

回到家后，我开始疯狂地搜索各种关于孕妇贫血的信息。网上说，孕妇贫血可能会导致胎儿发育不良，甚至引起早产或流产。我越想越害怕，整夜都睡不着觉。

第二天一早，我就去找了我的好朋友小红。小红是我们单位的医生，她曾经在妇产科工作过几年。我把我的情况告诉了她，她听完后安慰我说：“别担心，孕妇贫血很常见，只要及时补充营养就可以了。”

小红给我推荐了一款专门针对孕妇贫血的营养补充剂，并详细地告诉我如何正确服用。同时，她还给我列了一份食物清单，里面都是富含铁元素的食物，如红枣、黑木耳、菠菜等等。她说：“这些食物可以帮助你增加血红蛋白，改善贫血状况。”

我按照小红的建议，开始每天服用营养补充剂，并且调整了自己的饮食结构。每天早上，我会吃一碗红枣粥，中午和晚上则会多吃一些菠菜和黑木耳。同时，我也会定期去医院复查血红蛋白水平。

经过一个月的努力，我的血红蛋白水平终于恢复正常了！我非常感谢小红的帮助，也很庆幸自己及时采取了措施。现在，我已经进入孕晚期了，宝宝也很健康。我想告诉所有的准妈妈们，孕期贫血虽然常见，但只要及时补充营养，就可以避免对宝宝的影响。同时，也要注意合理饮食，多吃富含铁元素的食物。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！