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尿酸高了怎么办?

尿酸高了怎么办?

我从小就知道自己有一个不太健康的家族史。舅舅、外公都曾经被痛风折磨过。所以当我在体检中发现自己的尿酸值偏高时,虽然没有明显的不适,但内心还是有些担忧的。毕竟,痛风的折磨我是亲眼所见的。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的情况后,首先问了我是否有关节疼痛的症状。幸好我暂时还没有这种感觉。然后他又问了我的日常饮食和生活习惯,包括是否经常喝酒、吃海鲜和辛辣的食物。这些都是我平时比较喜欢的东西,尤其是夏天,啤酒和海鲜简直是必备的。

医生告诉我,尿酸高的原因可能有很多,包括遗传、饮食、生活习惯等等。我的家族史加上不太健康的生活方式,可能都对我的尿酸值有影响。他建议我戒酒、少吃辛辣和高嘌呤的食物,多喝水,增加代谢。同时,他也提醒我要定期复查,观察尿酸值的变化。

我问医生是否需要吃药,他说暂时不用,因为我的尿酸值还没有达到需要用药的程度。但他也给了我一些生活上的建议,包括禁烟、限酒、减少高嘌呤食物摄入、防止剧烈运动或突然受凉、减少富含果糖饮料摄入、控制体重、增加新鲜蔬菜摄入、规律饮食和作息、规律运动等等。这些都听起来很有道理,我决定认真执行。

在结束咨询之前,医生还推荐我喝菊苣栀子茶,说它有降尿酸的疗效。我记下来,准备回家后就去买。最后,医生祝我身体健康,希望我能早日恢复正常的尿酸值。

这次咨询让我对自己的健康有了更深的认识。虽然我暂时没有明显的不适,但我知道如果不改变自己的生活方式,可能会在未来面临更大的健康问题。所以,我决定从现在开始,认真对待自己的健康,做出一些改变。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

高尿酸血症调理指南 常见症状 高尿酸血症可能无明显症状,但长期高尿酸血症可能引起关节疼痛、肾脏问题等。易感人群包括有家族病史、肥胖、饮食不当、酗酒等人群。 推荐科室 内科 调理要点 1. 饮食上要注意低嘌呤,少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物; 2. 多喝水,保持每日2000ml以上的水分摄入; 3. 避免过度饮酒,尤其是啤酒; 4. 控制体重,避免肥胖; 5. 可以尝试喝菊苣栀子茶,有助于降低尿酸水平。
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宋斌

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