我从小就对自己的身体很敏感，尤其是月经。每次来月经时，我总是小心翼翼地观察着它的变化。然而，最近几个月来，我的月经变得异常不规律，经血也变得稀少而不干净。这种情况让我非常担忧，于是决定向京东互联网医院的妇产科医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并提到了我正在服用避孕药优思明。医生告诉我，优思明可能是导致我月经不规律的原因之一。由于我在非正常经期服用了药物，医生建议我先进行验孕，以排除怀孕的可能性。同时，医生也提醒我，如果出血量增加或不能消失，应及时就医检查，明确出血的原因并对症治疗。

我按照医生的建议进行了验孕，结果显示我并未怀孕。然而，我的月经仍然不规律，经血也依然稀少而不干净。医生告诉我，这可能是优思明停药后的正常反应，但也不能排除其他潜在的健康问题。医生建议我继续观察两天，如果情况没有改善，应立即就医检查。

在等待的两天里，我开始反思自己的生活方式和习惯。是否是我最近的压力过大，或者是饮食不规律导致的？我决定改变自己的生活方式，多做运动，保持良好的饮食习惯，并尽量减少压力。同时，我也决定停止服用优思明，转而采用其他避孕方法。

经过一段时间的调整和观察，我的月经终于恢复了正常。虽然这次经历让我感到很焦虑和不安，但也让我更加关注自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的医疗建议和指导，让我能够及时发现并解决问题。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！