我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是想方设法让自己的脚趾头感受到那份自由。然而，这个习惯却在去年夏天给了我一个大大的教训。

那天，我像往常一样光着脚走在路上，突然间，右脚脚后跟上方内侧出现了一个小水泡。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤口在我看来只是小菜一碟。可谁知，这个小水泡竟然开始痒了起来，越来越痒，直到我忍不住用手去挠它。结果，水泡被我挠破了，流出了黄色的液体。

我心想，这下子可麻烦了。于是，我赶紧去药店买了一些药膏，希望能快速治愈这个小问题。可惜，药膏并没有起到什么作用，反而让我的脚后跟变得更加红肿和痒。无奈之下，我只好去医院看医生。

医生听完我的描述后，仔细检查了我的脚后跟，然后告诉我可能是湿疹引起的。他建议我外用炉甘石洗剂和曲安奈德益康唑乳膏，并且告诫我不要再用手去挠破水泡，以免感染加重。我按照医生的建议去做，果然，几天后，我的脚后跟开始好转了。

回想起来，我意识到自己的习惯可能是导致湿疹的原因之一。经常赤脚走路，脚部皮肤容易受到摩擦和刺激，进而引发湿疹。从那以后，我开始注意保护自己的脚部皮肤，尽量避免赤脚走路，尤其是在公共场所。同时，我也学会了如何正确处理皮肤问题，避免因为一时的疏忽而导致更大的麻烦。

如果你也有类似的经历，或者对湿疹有所了解，欢迎在评论区分享你的经验和见解。记住，健康无小事，及时就医和正确的护理方法是预防和治疗皮肤问题的关键。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了健康的脚部皮肤。