我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却在家里，蜷缩在沙发上，鼻子不停地流涕，打喷嚏，感觉整个人都被困在了一个无形的牢笼里。妈妈见我这样，心疼地问：“你是不是有鼻炎？”我点了点头，心中充满了无奈和恐惧。

我从小就有过敏性鼻炎的毛病，每到春天，花粉四溢，我的鼻子就开始“闹革命”。这次也不例外，鼻塞、流涕、打喷嚏，症状一如既往地出现了。妈妈带我去五官科就诊，医生做了鼻内镜检查，果然诊断出我患有过敏性鼻炎。医生开了一些药，嘱咐我要注意保暖，避免接触过敏原。

回家的路上，我心中充满了感慨。为什么我总是那么容易生病？为什么我的身体总是那么脆弱？我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？我想起了在网上看到的一篇文章，讲述了肺脾虚的表现与症状。其中提到，肺脾虚的人容易出现过敏性鼻炎等问题。我不禁想，难道我也肺脾虚？

回到家后，我开始认真研究如何改善自己的身体状况。首先，我调整了饮食结构，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、山药等。其次，我开始每天早上做一些简单的运动，增强体质。最后，我也尝试了一些中医调理方法，如针灸、艾灸等，希望能够从根本上改善自己的身体状况。

经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。鼻炎的症状减轻了很多，整个人也变得更加健康和活力。回想起那段艰难的时光，我深深地感激了妈妈的关心和支持，也感谢了医生和中医师的帮助。他们让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医，积极调理，才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

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