我从小就对花粉过敏，尤其是蒿子的花粉。每年这个时候，我的鼻炎就会发作。今年也不例外，已经一个多月了，断断续续地犯，总是肿胀不退。起初，我尝试了顺尔宁和息斯敏，喷了辅舒良，但都没有以前那么明显的效果。上颚那儿总是肿的，前后一个月随时就犯。

我决定去看医生，希望能找到更有效的治疗方法。医生问我有没有做过过敏原检查，我说没有，但我知道自己对蒿子的花粉过敏。医生建议我做过敏原检查，明确过敏物质，平时尽量避免接触，减少发作。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，锻炼身体，增强免疫力。

在急性发作期，医生建议我口服抗过敏药和鼻炎药治疗。我问医生有没有其他比较有效的抗过敏药推荐，医生说可以用西替利嗪。之前我也吃过西替利嗪，效果还不错。医生还告诉我，在家里开窗户的话，戴口罩就能减轻症状，尽量避免接触花粉，可以戴口罩，少去植物多的地方。

我按照医生的建议，开始了新的治疗计划。每天早上，我都会戴上口罩，避免接触花粉。晚上，我会按时服用西替利嗪和鼻炎药。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的锻炼。慢慢地，我的鼻炎开始好转了，肿胀也减轻了很多。

我很感激医生的帮助和建议。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会选择线上看病。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！