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眼睛干涩不适,可能是干眼症?

眼睛干涩不适,可能是干眼症?

我从小就对电脑情有独钟,小时候父母总是担心我近视,限制我看电视和玩游戏的时间。可我总是偷偷摸摸地找机会,趁他们不注意就溜到电脑前。长大后,我成为了一名程序员,整天对着电脑屏幕,眼睛干涩不适已经成了家常便饭。

那天晚上,我在加班,突然感觉眼睛非常不舒服,像有沙子在眼里一样。起初我以为是疲劳所致,揉了揉眼睛继续工作。可情况并没有好转,反而越来越糟。最后,我只好放下手头的工作,去找医生看病。

我在网上搜索了一下,发现可能是干眼症。于是,我来到了京东互联网医院,找到了眼耳鼻喉科的庞医生。医生问我有没有就诊明确什么原因引起的眼涩,我说没有,只是最近用眼多,手机看得多。医生建议我可以补充人工泪液对症治疗,同时减少用眼,保护眼睛。

医生给我开了玻璃酸钠滴眼液的处方,并详细地告诉我如何使用。同时,医生还提醒我注意生活上的调节,日常用眼40分钟可闭眼休息放松一下眼睛,避免强光刺激,不要熬夜,注意休息。饮食上也可以适当多吃含维生素A丰富的食物,比如动物的肝脏, 胡萝卜、菠菜、韭菜、红心白薯以及梨等。

我按照医生的建议,开始使用滴眼液,并注意了生活上的调节。果然,几天后,我的眼睛不再干涩不适了。现在,我每天都会定时休息眼睛,多吃一些对眼睛有益的食物。虽然工作依然繁忙,但我已经学会了如何保护自己的眼睛。

如果你也经常用眼,建议你也去看一下医生,及时发现和治疗问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊、眼疲劳等。易感人群主要是长时间使用电脑、手机等电子产品的人群,以及老年人和女性。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液(如玻璃酸钠滴眼液)对症治疗; 2. 减少用眼时间,避免长时间盯着屏幕; 3. 保持良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜; 4. 饮食上多摄入含维生素A丰富的食物,如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等; 5. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题。
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