我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚刚拿到的体检报告上，D3的水平只有12.8ng/ml，远低于正常值。作为一个平时注重健康的人，这个结果让我感到十分震惊和担忧。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东健康的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫**的副主任医生接待了我。她的专业和耐心让我感到安心。

“您好，我是京东健康**副主任医生，非常高兴能为您提供咨询服务，请问您有什么问题可以详细描述一下。”她温柔地问道。我向她展示了我的体检报告，并询问如何提高D3的水平。

“首先，多晒太阳是最自然的方式。”她建议道，“此外，您可以考虑补充一些维生素D3的补剂。”她推荐了一款适合我的补剂，并告诉我每天只需服用一粒，随餐或餐后即可。一个月后再复查一下就可以了。

我有些担心，因为我已经在服用钙片了，会不会和新补剂冲突呢？医生很快打消了我的疑虑：“不会的，这两个补剂可以一起服用。”

我按照医生的建议开始了补充D3的旅程。每天早上，我都会在阳台上晒一会儿太阳，感受温暖的阳光洒在皮肤上。同时，我也按时服用补剂和钙片。一个月后，我再次进行了体检，结果显示我的D3水平已经恢复到正常范围内。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心。现在，每当我有健康问题时，总会第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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