我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，感受着这世界的宁静。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

每当我坐在窗前，心情稍微有些波动，胸口就开始闷得厉害，喘不上气来。起初，我以为是自己太紧张了，或者是因为最近工作压力大，休息不够。可当这种感觉越来越频繁，甚至影响到我的日常生活时，我知道我必须去看医生了。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的病史和生活习惯，包括是否有受凉感冒、咽喉疼痛发热黄痰等症状，以及是否有熬夜劳累抽烟喝酒等情况。我告诉他，除了偶尔会熬夜外，其他都没有。医生还问了我的心情状况，我坦诚地告诉他，最近因为工作压力大，心情确实有些波动。

医生分析后认为，我的症状可能是由于过度换气引起的，跟心情不好有关系。他建议我自我调节，控制心情，并继续观察症状。如果症状反复出现，建议去医院进一步检查心电图，看心脏是否有心律失常。

我按照医生的建议，开始尝试调整自己的心态，多做一些放松的活动，如散步、听音乐等。同时，我也开始注意自己的呼吸，尽量让自己保持平静。慢慢地，我的症状开始减轻，胸口不再那么闷，呼吸也变得顺畅起来。

这次经历让我深刻地认识到，身体和心灵是相互关联的。只有当我们的心态平和，身体才能健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！