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眼睛睁不开,可能是视疲劳?

眼睛睁不开,可能是视疲劳?

我从小就有一个习惯,喜欢在深夜看书。每次父母催我睡觉,我总是偷偷摸摸地拿出手电筒,继续我的阅读之旅。长大后,这个习惯并没有改变,反而因为工作压力大,经常加班到深夜,眼睛的负担也越来越重。

那天早上,我突然发现自己很困,眼睛睁不开。起初我以为是没睡好,但当我试图睁开眼睛时,发现它们像被胶水粘住了一样,怎么也睁不开。我吓坏了,赶紧用手指撑开眼睛,结果还是模模糊糊的,什么也看不清。

我赶紧打开手机,搜索“眼睛睁不开是什么原因”。结果显示可能是视疲劳引起的。我想起前一晚熬夜加班,可能就是这个原因。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后,告诉我这可能是视疲劳引起的,并建议我使用缓解疲劳的眼药水。医生还提醒我,平时要注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。

我按照医生的建议,使用了眼药水,并开始调整自己的生活习惯。每天工作一段时间后,我会休息一会儿,闭上眼睛,或者看远处的景物,放松眼睛。同时,我也开始控制自己的阅读时间,尽量在白天完成阅读任务,晚上早点休息。

经过一段时间的调整,我的眼睛状况有了明显的改善。现在,我再也不会因为视疲劳而感到困扰了。感谢京东互联网医院的医生,帮助我解决了这个问题。健康无小事,大家一定要注意用眼卫生,避免视疲劳的发生。

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视疲劳的治疗与调理 常见症状 视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、酸胀、视物模糊、头痛、颈部不适等。易感人群主要是长时间使用电脑、手机等电子产品的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滴眼液如润洁、爱丽等来缓解眼睛干涩。 2. 每小时休息5-10分钟,远眺或闭眼放松眼睛。 3. 保持良好的用眼习惯,调整屏幕亮度和对比度,避免长时间盯着屏幕。 4. 增加户外活动时间,多看绿色植物和远处的景物。 5. 如果症状严重,应及时就医,医生可能会开具缓解疲劳的眼药水进行治疗。
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