我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会去厕所。这个习惯在我看来是再正常不过的，直到有一天，我发现自己的大便不再是正常的形状，而是稀稀拉拉的。每次大便前，肚子都会痛一下，等到大便结束，疼痛就消失了。我开始担心这是不是什么大病的征兆。

我决定去看医生，医生听完我的描述后，告诉我这可能是肠道敏感或者肠易激综合征引起的。他给我开了一些药，包括马来酸曲美布汀、金双歧和复方消化酶。医生说这些药可以帮助调节肠道菌群，改善我的排便情况。

我按照医生的指示服用了药物，果然不再拉肚子了。但是，过了几天，我发现自己三天都没有大便了。这种情况让我非常焦虑，我赶紧联系了医生。医生告诉我，可能是药物太厉害了，导致我便秘了。他建议我停止服用药物，改为吃一些能够促进肠道蠕动的食物，例如燕麦、香蕉等。

我听从了医生的建议，果然不久后就恢复了正常的排便。虽然这次经历让我很紧张，但也让我更加关注自己的健康。现在，我每天都会注意饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。同时，我也学会了如何正确地处理身体不适，及时就医，避免小问题变成大毛病。

如果你也有类似的经历，或者对肠道健康有所关注，欢迎分享你的经验和看法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以尝试一下，非常方便！