我从来没想过自己会有这方面的问题。作为一个年轻人，总是认为自己身体健康，精力充沛。直到那一天，我和女朋友尝试了一次，却发现自己无法完成任务。那种挫败感和尴尬让我深深地陷入了自卑和焦虑中。

我开始四处寻找解决方案，试图通过各种方法来改善自己的情况。然而，所有的尝试都以失败告终。直到我在网上看到了一篇关于他达拉非的文章，才开始有了些许希望。

我决定去京东互联网医院咨询一位专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况，并询问了关于他达拉非的使用方法。医生非常耐心地解答了我的问题，告诉我正确的服用方法和注意事项。

我买了他达拉非，但发现每片都是20毫克的剂量。医生建议我不要掰开服用，因为这可能会影响药效。然而，我还是决定尝试一下，毕竟我不想浪费钱。结果证明，医生的建议是正确的。掰开服用后，药效并没有达到预期的效果。

我再次向医生咨询，医生建议我购买其他品牌的10毫克一片的剂量的他达拉非。虽然这意味着我需要再次花费一些钱，但我认为这是值得的。毕竟，我的健康和幸福比金钱更重要。

在医生的指导下，我开始正确地服用他达拉非。起初，我还有些担心药效会太猛，但实际上并没有。相反，我发现自己的情况有了明显的改善。我的自信心也随之回来了。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。例如，多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。这些都对我的恢复有很大帮助。

最后，医生还向我推荐了一种五宝茶，据说可以起到调理身体的作用，功效有：益肾固精，补气，补充精力，提高性能力的作用。我决定试一试，希望它能对我有所帮助。

总的来说，我的经历告诉我，面对健康问题时，不能盲目自行处理，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意生活习惯的调整，才能真正地恢复健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！