我从小就有一个习惯，喜欢用力横着刷牙。妈妈总是说我这样会把牙齿刷坏，但我总觉得这样才能把牙齿刷干净。直到那天，我才真正体会到这习惯的后果。

那天早上，我起床后照例刷牙，结果发现牙齿下面突然红肿痛。刚开始我还以为是吃了什么东西引起的，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，于是决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，问我是否有出血的情况。我告诉他没有，接着他又问我是否有类似的情况发生过。我想起了以前最后一颗牙肿的经历，于是告诉了他。医生说可能是冠周炎引起的，但他也表示需要进一步观察才能确定。

在与医生的交流中，我意识到自己的刷牙方式可能是导致问题的原因。医生也证实了我的猜测，建议我改变刷牙方式，使用漱口水来缓解疼痛。虽然我不需要吃药，但我还是决定按照医生的建议去做，毕竟我不想再经历这样的疼痛了。

这次经历让我深刻反思了自己的生活习惯。我开始学习正确的刷牙方式，并且更加注重口腔卫生。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。他们让我明白了健康无小事，及时就医是多么重要的一件事。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注口腔健康，共同守护我们的身体健康吧！