我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢用手去抓痒。尤其是当我感到压力或焦虑时，这个习惯就变得更加明显。直到有一天，我发现自己的手背上长了几个小疙瘩，开始还不太在意，认为可能是皮肤过敏或者蚊虫叮咬引起的。但是随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至有些已经变成了大泡泡。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：“治疗脾虚手上会长疙瘩吗？”我心想，难道这和我的脾虚有关？我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了**医生。他问我这些疙瘩有多久了，会不会痒。我告诉他，除了小的红点有点痒外，大一点的并没有什么感觉。医生说，这主要是病毒感染引起的，和局部摩擦刺激、体质下降也有一定关系。他建议我平时要注意休息，避免熬夜，尽量不要去抓，否则可能会越长越多。

医生还给我开了一些药，包括干扰素乳膏和阿昔洛韦软膏，用于外擦治疗。他也提到，如果情况严重，可以到正规医院皮肤科采用激光或冷冻等治疗去除。我问他是否可以用咪喹莫特，他说也可以。整个过程中，医生都非常耐心地解答了我的问题，并且给了我很多有用的建议。

在用药期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益于身体健康的食物。经过一段时间的治疗和调整，我的手背上的疙瘩逐渐消退了，皮肤也恢复了原来的状态。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院和**医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我找到了正确的治疗方法，重新拥有了健康的皮肤。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。记住，别抓！