我叫李明，今年40岁，生活在南方的一个小城市。最近几个月来，我的睡眠质量越来越差。每天晚上，我都会辗转反侧，难以入睡。即使勉强睡着了，也总是做噩梦，醒来后感到精疲力尽。这种状态持续了很久，严重影响了我的工作和生活。

一天，我在网上看到了一款号称可以改善睡眠的保健品。它的广告词说得很诱人，声称可以帮助人们快速入睡，提高睡眠质量。我心动了，决定试一试。但是，作为一个谨慎的人，我不想盲目尝试，于是决定先咨询一下医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。医生问我有没有药物过敏史、肝肾功能异常、慢性疾病等问题。我一一回答了她。然后，我向她询问了关于那款保健品的问题。

医生告诉我，那款保健品主要针对睡眠比较紊乱的人群，适合我这种情况。她还说，82年虚岁40岁的我可以吃这款保健品，但最好还是合理生活作息，保持良好的生活习惯。我问她有没有副作用，她说不要担心，副作用很小，基本上可以忽略不计。

我听了医生的建议，决定购买那款保健品。几天后，我收到了快递，开始按照说明服用。刚开始几天，效果并不明显。但是，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量逐渐改善。现在，我每天晚上都能安然入睡，早上起来也感觉精神饱满。

我很感谢那位医生，她的建议真的帮了我大忙。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题时，一定要及时就医，不能盲目尝试各种保健品或药物。只有在医生的指导下，才能更安全、更有效地解决问题。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以试试看！