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我吃很多但就是不胖,肠胃吸收可能有问题

我吃很多但就是不胖,肠胃吸收可能有问题

我从小就是个大胃王,三餐都能吃得很多,甚至有时候还会加餐。可奇怪的是,我的体重却一直保持在一个相对稳定的范围内,完全不像那些吃得少却总是担心发胖的朋友们。起初,我也觉得这是一件好事,毕竟谁不想吃得多又不胖呢?但随着时间的推移,我开始怀疑自己的肠胃吸收是否有问题。

一天,我在网上搜索“脾虚食积证”,想了解一下这个症状是否与我有关。结果显示,这种情况可能会导致食欲不振、消化不良等问题,而我却恰恰相反,食欲旺盛却不见长肉。于是,我决定去看医生,希望能找到答案。

在京东互联网医院的图文问诊中,医生问我三餐是否都能吃得下,我回答说是的。医生又问我早餐是否也很规律,我点头表示是。然后,医生问我日常从事什么工作,我说我是一名办公室白领,活动量不大。医生听完我的描述后,认为可能是我的肠胃吸收能力较强,导致我吃得多却不胖。

医生建议我可以用益生菌调理一下肠胃,促进肠道蠕动,并且日常可以增加坚果、酸奶、牛奶、水果等食物的摄入。听完医生的建议,我感到很放心,也很感激。毕竟,之前我一直担心自己的身体有问题,现在终于有了一个合理的解释。

回家后,我开始按照医生的建议进行调整。每天早上,我会喝一杯酸奶,中午和晚上也会吃一些坚果和水果。同时,我还购买了一些益生菌产品,希望能改善肠胃的吸收能力。经过一段时间的调整,我发现自己的身体状况有了明显的改善,消化也变得更顺畅了。

现在,我已经不再担心自己的身体有问题了。相反,我开始更加注重饮食和生活习惯的调整,希望能保持健康的状态。同时,我也想分享我的经历,希望能帮助那些有类似问题的人们。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证是一种中医疾病,常见于消化系统功能紊乱的人群。主要表现为食欲不振、腹胀、便溏等症状,患者可能会出现体重不增反减的情况,尽管摄入的食物量较大。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 使用益生菌调理肠胃,促进肠道蠕动,改善消化吸收功能。 2. 增加日常摄入的坚果、酸奶、牛奶和水果,提供足够的营养和能量。 3. 遵循中医的饮食原则,避免过度食用油腻、辛辣和生冷食物,保持饮食清淡、易消化。 4. 可以考虑服用中药如四君子汤、保和丸等,帮助调理脾胃功能,改善食积情况。 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力,有助于提高身体的整体健康水平和抵抗力。
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