我叫李晓，今年38岁，身高156厘米，体重48公斤。从2018年开始，我的血脂就超标了，每年都比前一年高。即使我一直保持着清淡的饮食习惯，胆固醇和低密度脂蛋白的指标仍然波动很大。这个问题困扰了我很久，直到我在京东互联网医院找到了医生。

我记得那天我在家里，心情很焦虑。我的血脂检测报告显示，低密度脂蛋白的水平非常高。医生问我有没有高血压、心脑血管疾病史和家族史。我告诉他我血压偏低，血糖正常，家族里也没有高血压。医生又问我有没有抽烟喝酒的习惯，我说我从来不沾烟酒。医生说，考虑到我的生活方式健康，可以建议不用服用他汀类降脂药，主要通过生活方式干预来控制血脂。

医生告诉我，除了清淡饮食外，还要控制好油的摄入量。烹饪时尽可能不要油煎油炸。听到这儿，我有些担心，因为我平时的饮食基本上都是素食，很少吃肉类和油腻的食物。医生安慰我说，素食也可以做得很美味，只要注意控制油的使用量就行了。

我问医生，我的血脂问题和更年期情绪有关系吗？医生说没有关联。然后他又提醒我，必要时可以服用他汀类降脂药。但我告诉他，我去年用过他汀类药物，吃了胃不舒服，后来就没再吃了。医生说，通常情况下他汀类降脂药不会引起胃肠道反应，但也不能排除个体差异。由于我是过敏性体质，很多药都不能用，医生建议我可以考虑服用依折麦布。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。他不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。最后，我感谢医生并表示会按照他的建议来调整自己的生活方式。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院真的很靠谱！