我从来没有想过自己会有勃起障碍的问题。作为一个年轻人，我总是认为自己是健康的，直到那一天，我发现自己无法完成性行为。这对我来说是一个巨大的打击。我开始感到焦虑和沮丧，甚至开始怀疑自己的男性身份。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生非常友善和专业，首先询问了我的手淫频率。我坦白地告诉他我一周大约两次。他建议我减少手淫的次数，一个月最多两次，或者完全戒除。

然后，医生向我推荐了一些药物，包括西药他达拉非片和中药参茸鞭丸或维参锌胶囊。他还建议我在性生活前一小时临时服用20毫克的他达拉非片。这些药物都可以在网上购买，但医生强调了用药安全的重要性，询问了我的过敏史和其他健康问题。

我告诉医生我没有过敏史，身体状况良好，除了体重有些超标外。医生随后开具了处方，并提醒我在用药期间如有不适，应及时就诊。同时，他还建议我多做一些锻炼，例如跑步和深蹲，以改善我的身体状况。

除了药物治疗外，医生还向我推荐了一些食物，例如枸杞、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡、果仁、蜂蜜、韭菜、羊肉、海鲜、生蚝、牛鞭和狗肉。这些食物据说有助于增强性功能和性欲。

在我们的对话中，我还向医生咨询了包皮过长的问题。医生建议我拍张照片上传给他看。经过检查，他认为我的包皮可能有些长，但并不需要割除，只需要注意清洁卫生即可。至于我提到的系带撕裂流血的情况，医生认为可能是系带过短所致，但这与包皮长度无关。

整个咨询过程非常顺利和专业。医生不仅提供了有效的治疗方案，还给了我很多有用的建议和指导。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活调整，希望能够早日恢复健康。感谢京东互联网医院的帮助！