我总是担心自己得了疑心病，怎么办？

这是我在网上搜索到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了自己曾经的经历。记得那时我还是一名厨师，每天都要在火炉旁忙碌。可不知从何时起，我总是感觉自己的眉毛被烧了，尽管我知道这只是我的错觉，但这种感觉却挥之不去。

随着时间的推移，我的情况越来越糟。长期的紧张和不安让我做事时心烦意乱、没有耐心；与人交往时紧张急切、极不沉稳；遇到突发事情惊慌失措、六神无主，事情都往坏处想；坐立不安，总是担心不好的事情发生。我的自主神经功能也开始失调，出现了心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频尿急等症状。运动性不安也让我坐立不安，手脚发麻，搓手顿足，肢体发抖，肌肉紧张疼痛。

我知道我需要帮助，于是开始寻找心理咨询的途径。通过网络搜索，我找到了一个24小时的青少年心理咨询热线电话。我鼓起勇气拨通了这个电话，接听的是一位医生。他问我有什么需要咨询的医学问题，我告诉他我总是担心自己得了疑心病，怎么办？

医生问我具体有哪些表现，我向他描述了我的症状。他告诉我这些症状可能是抑郁症的表现，并列举了一些核心症状和附加症状。我发现自己有其中的多条症状，包括情绪低落、兴趣减退、快感缺失、自信心丧失和自卑、自责或者不适当的罪恶感、消极想法或者消极行为、思维迟缓或者注意力降低、情绪易激惹或者反应迟滞、睡眠改变、食欲改变等。

医生告诉我，根据我的症状，我可能患有轻度抑郁症，需要精神专科医院进一步的检查确诊。他建议我告诉家人，并让他们带我去医院就诊。我知道他说得对，但我还是很难开口告诉家人。毕竟，谁愿意承认自己有心理问题呢？

然而，医生的建议最终还是让我下定决心。我向家人坦白了自己的情况，他们非常支持我，并陪我一起去医院就诊。经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有轻度抑郁症，并开具了相应的药物治疗方案。同时，医生也建议我进行心理治疗，以帮助我更好地应对生活中的压力和挑战。

现在回想起来，我很庆幸自己当初勇敢地寻求了帮助。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！