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我每天睡12小时却还是昏昏沉沉,医生说我有脾虚和心火

我每天睡12小时却还是昏昏沉沉,医生说我有脾虚和心火

我每天睡12小时却还是昏昏沉沉,医生说我有脾虚和心火

——一个研究生的自述

我叫小李,是一名在读研究生。每天我都能睡足12个小时,但醒来后总是感到昏昏沉沉,精神状态不佳。即使在周末,我也无法摆脱这种疲惫感。起初,我以为是因为学习压力大,或者是生活习惯不规律所致。然而,随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越严重。

我开始担心自己的健康,于是决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了相关的症状和治疗方法,了解到可能是脾虚和心火引起的。为了确认这个猜测,我找到了杨医生,希望他能给我一些专业的建议。

在与杨医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。他让我填写了一份量表,并拍摄了我的舌头照片进行观察。经过一番分析,杨医生告诉我确实存在脾虚和心火的问题,并建议我服用一些健脾祛湿的药物,例如归脾丸。

我按照杨医生的建议进行了治疗,并逐渐感受到身体的变化。我的精神状态明显改善,昏昏沉沉的感觉也消失了。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。现在,我已经恢复了正常的生活节奏,感谢杨医生的帮助和指导。

如果你也有类似的问题,不妨尝试一下中医的治疗方法。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,你可以随时随地咨询专业的医生。不要让健康问题影响你的生活,赶快行动起来吧!

脾虚与心火的调理指南 常见症状 脾虚和心火的患者常见症状包括昏昏沉沉、心烦、失眠、睡眠质量不高等。易感人群主要是长期精神紧张、压力大的人群,例如学生、白领等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理,避免辛辣、油腻食物,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的作息习惯,规律作息,保证充足的睡眠; 3. 心理调节,减轻压力,保持心情舒畅; 4. 中药调理,服用健脾祛湿的药物,如归脾丸; 5. 适当运动,增强体质,提高免疫力。
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宋斌

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