当前位置:

京东健康

16岁小女孩可以吃蛋白粉吗?

16岁小女孩可以吃蛋白粉吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,16岁的我却被一份健康报告打击得措手不及。肾虚,两个字像一把利剑,刺穿了我原本平静的生活。从那一刻起,我的世界变得灰暗无比。

我开始四处寻找解决方案,希望能找到一条出路。偶然间,我在网上看到了一篇文章,提到了蛋白粉对肾虚的改善作用。心中一动,我决定尝试一下。于是,我在京东互联网医院上咨询了一位医生,询问16岁的小女孩是否可以吃蛋白粉。

医生很快回复了我,告诉我儿童可以吃蛋白粉,但大多数健康的孩子并不需要。平时只要保证肉类食物和牛奶的摄入量,就能满足蛋白质的需求。然而,我的情况不同,肾虚使得我对蛋白质的需求更高。医生建议我在饮食中增加蛋白质的摄入,同时可以适量补充蛋白粉,但要注意选择适合儿童的产品,并遵循正确的用量。

我按照医生的建议,开始了我的蛋白质补充之旅。每天早上,我会喝一杯牛奶,吃一份鸡胸肉或鱼肉,晚上则会喝一杯蛋白粉。慢慢地,我感觉自己的身体在变化,精力更充沛,精神状态也好了很多。肾虚的症状逐渐减轻,我重新找回了生活的乐趣。

在这个过程中,京东互联网医院的医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的各种疑问。每次在线咨询都像是在和一位亲密的朋友交流,非常温暖和舒适。

现在,我已经完全摆脱了肾虚的困扰,重新拥有了健康的身体和积极向上的心态。回想起那段艰难的时光,我深深感激京东互联网医院的存在。他们的专业和关怀,让我在最需要帮助的时候找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院寻求帮助吧!他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。健康无小事,及时就医,才能让我们拥有更美好的生活。

16岁小女孩蛋白粉使用指南 常见症状 16岁小女孩在正常饮食情况下,很少出现蛋白质缺乏的症状。如有特殊情况,应先就医并在医生指导下使用蛋白粉。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 在医生指导下使用蛋白粉,避免自行添加或过量使用。 2. 保证日常饮食中有足够的蛋白质来源,如肉类、鱼类、豆类等。 3. 饮食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,保持良好的营养状态。 4. 注意蛋白粉的成分和质量,选择适合自己年龄和身体状况的产品。 5. 定期进行体检,了解自己的身体状况,及时调整饮食和营养补充计划。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 想降血糖?这些食物或许能帮到你!

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我患了糖尿病。 我一向认为自己很健康,除了偶尔的熬夜和暴饮暴食外,生活习惯并无大碍。可现在,我的生活被打乱了。医生说我需要控制血糖,否则可能会引发一系列并发症。我开始四处寻找降血糖的方法,希望能找到一个简单有效的解决方案。 在网上搜索时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇,我注册了账号,并与一位中医内科医生进行了在线咨询。医生名叫曹医生,非常专业和耐心。他告诉我,食物本身并不能直接降低血糖,但可以通过调整饮食结构和避免过量进食来控制血糖。 我问他是否有哪些食物可以缓解葡萄糖吸收或者抑制血糖上升。曹医生笑了笑,说:“其实,糖尿病饮食管理的关键在于合理搭配和适量摄入,而不是寻找所谓的‘降糖食物’。”他建议我多吃一些富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果,并适当增加蛋白质的摄入。 我开始按照曹医生的建议调整自己的饮食习惯。每天早上,我会吃一碗燕麦粥,配上一些新鲜水果和一杯无糖豆浆。中午和晚上,我会选择一些低GI(血糖指数)的食物,如糙米、红薯和鱼肉。同时,我也开始注意控制每餐的食量,避免暴饮暴食。 几个月过去了,我的血糖水平逐渐稳定下来。每次复诊时,曹医生都会夸我做得很好,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。现在,我已经习惯了这种健康的饮食方式,并且感觉自己的身体状态也越来越好。 如果你也在寻找降血糖的方法,我想告诉你,调整饮食结构和生活习惯才是最重要的。当然,如果你需要专业的医疗咨询,京东互联网医院是一个非常不错的选择。他们的医生都非常专业和友善,会给你提供最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!”

疾病解码者

14 人阅读
查看详情

文章 肾阳虚该吃啥药?金匮肾气丸还是肾宝片?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的寒意,仿佛冬天的冷风穿透了我的骨髓。这种感觉已经持续了好几个月,伴随着疲劳、腰酸背痛和性功能下降,我知道我需要去看医生了。 我来到京东互联网医院,通过在线问诊,医生**很快就接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。经过一番详细的询问和检查,他告诉我我患有肾阳虚,需要及时治疗。 “肾阳虚?那该怎么办?”我问道,心中充满了焦虑和恐惧。医生**安慰我说:“别担心,这很常见。我们可以用金匮肾气丸来治疗。” “肾宝片可以吗?”我问道,想知道是否有其他选择。医生**点了点头,“也是可以的。两种药都有很好的效果。” 我又问道:“有没有副作用?效果好不好?”医生**笑了笑,“如果诊断正确,没有副作用的。至于效果,很多患者反馈都很好。” 我决定试试肾宝片。医生**给我开了处方,并详细指导我如何服用。接下来的几周,我每天按时服药,注意休息和饮食,慢慢地,我开始感觉到身体的变化。疲劳感减轻了,腰酸背痛也消失了,甚至性功能也有所改善。 我再次来到京东互联网医院,向医生**汇报了我的情况。他很高兴地看到我的进步,并鼓励我继续坚持治疗。现在,我已经完全康复了,重新找回了生活的乐趣和活力。 我想对所有和我一样遭受肾阳虚困扰的人说,健康无小事,及时就医很重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!”

绿色医疗倡导者

16 人阅读
查看详情

文章 孩子发育迟缓,DHA选哪个?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我儿子小明的两岁生日庆祝。然而,欢乐的气氛很快被打破了。小明的发育迟缓问题再次浮出水面。他的语言能力、动作协调性都远远落后于同龄人。作为父母,我们心急如焚,四处寻找解决方案。 在三甲医院的儿科门诊,我们遇到了医生李。她的专业知识和亲切态度让我们倍感安心。经过一系列检查和评估,李医生告诉我们,小明的发育迟缓可能与DHA缺乏有关。DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸,对儿童的神经和视力发育至关重要。李医生建议我们给小明补充DHA,并推荐了几款产品。 回到家后,我开始研究这些产品。纽曼思、金斯利安、以及其他几个品牌都在我的考虑范围内。价格、成分、口感等因素都被我一一比较。最终,我选择了金斯利安的DHA软胶囊。虽然它的价格相对较高,但我相信,孩子的健康是无价的。 在接下来的几个月里,我们坚持给小明补充DHA。每天早上,我都会给他一颗软胶囊,伴随着一杯温牛奶。小明很喜欢这种方式,甚至开始期待每天的“DHA时间”。我也注意到,他的语言能力和动作协调性都有了明显的改善。他的笑容更灿烂了,眼神也更有神采了。 在一次复诊中,李医生对小明的进步表示了赞赏。她告诉我们,DHA的补充只是一个开始,正确的饮食和生活习惯同样重要。我们需要给小明提供一个健康、快乐的成长环境。李医生还推荐了京东互联网医院,作为我们日常健康管理的好帮手。 现在,小明已经三岁了。他不再是那个发育迟缓的孩子,而是一个活泼、聪明的男孩。每当我看到他快乐地玩耍、学习,我都会想起那段艰难的时光,以及我们一家人共同努力的结果。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

绿色医疗倡导者

32 人阅读
查看详情

文章 右肩膀、胸、背同时疼痛,可能是筋膜炎或神经炎?

我从小就体弱多病,父母总是担心我。记得那年春天,我突然感到右肩膀、胸、背同时疼痛,像被一只无形的手紧紧攥住一样。起初,我以为只是因为工作太累,休息一下就会好。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。 我开始四处求医,做了各种检查,包括心电图和肺功能测试,结果都显示正常。医生们也都说不出个所以然来。直到有一天,我在网上搜索“肾虚能引起筋膜炎吗”,才发现可能是筋膜炎或神经炎引起的疼痛。 我赶紧预约了京东互联网医院的骨科医生,希望能找到答案。医生问了我很多问题,包括疼痛的具体位置、是否有外伤、平时的生活习惯等等。我告诉他,疼痛主要集中在右胸、右肩和右背,几周前我曾经因为想够到副驾驶的窗户而压了一下右边肋骨,但当时并没有外伤。平时我基本都在办公室坐班,活动不多。 医生听完我的描述后,认为可能是局部筋膜炎或神经炎引起的疼痛。他建议我注意休息,避免长时间保持一个姿势,注意防寒保暖,并可以尝试睡前做热敷来缓解疼痛。同时,他也提醒我,如果疼痛持续不退,应该及时就医,排除其他内脏问题的可能性。 我按照医生的建议去做,果然疼痛有所缓解。虽然我还需要继续观察和治疗,但至少我知道了问题的可能原因,并且有了相应的应对措施。感谢京东互联网医院的医生,给我带来了希望和帮助。 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

25 人阅读
查看详情

文章 割完双眼皮后能用蒸汽眼罩吗?

我还记得那天,手术室的灯光刺得我睁不开眼。割双眼皮的决定并不是一时头脑发热,而是我对自己外貌的不满足和对美的追求。手术后,医生嘱咐我要好好休息,避免用力揉眼睛。回到家,我开始了漫长的恢复期。 在这段时间里,我经常翻看网上的美容帖子,希望能找到一些加速恢复的方法。有一天,我看到有人说用蒸汽眼罩可以帮助消肿,于是我便问了医生这个问题。医生告诉我,手术后不能立即使用蒸汽眼罩,需要等到伤口完全愈合后再使用。虽然有些失望,但我还是听从了医生的建议,耐心等待着恢复的那一天。 在等待的过程中,我开始关注自己的身体变化。黑眼圈似乎比以前更明显了,我开始怀疑是不是因为割双眼皮导致的。于是,我又向医生请教,医生解释说黑眼圈和肾虚没有直接关系,更多的是因为生活习惯和遗传因素。听了医生的解释,我放下了心,开始调整自己的生活方式,保证充足的睡眠和合理的饮食。 终于,伤口完全愈合了,我可以使用蒸汽眼罩了。第一次使用时,我感到一股温暖的气息包围着我的眼睛,非常舒服。从那以后,我每天晚上都会用蒸汽眼罩,感觉自己的眼睛变得更加明亮和有神。同时,我也开始关注自己的整体健康,定期去京东互联网医院做检查,及时发现和解决问题。 现在回想起来,割双眼皮不仅改变了我的外貌,也让我更加关注自己的健康。虽然过程中有过困惑和挫折,但最终我找到了正确的方向。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家在追求美的同时,也要关注自己的健康。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

10 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(220例) 肾虚症(195例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:26886
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具