我从小就喜欢画画，手腕的灵活性对我来说至关重要。两年前，我因为手腕腱鞘炎和腱鞘囊肿做了手术，恢复得不错，甚至开始重新享受画画的乐趣。然而，最近这两周，我的手腕又开始疼痛，活动也受到了限制。起初，我以为只是暂时的不适，没想到情况会越来越糟。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回应了我，询问了我的症状和治疗历史。得知我之前做过手术后，医生表示腱鞘炎本身就有复发的可能，我的情况很可能与此有关。

医生建议我戴上护腕，使用一些消炎镇痛的药物来缓解症状，并尝试针灸等理疗治疗。最重要的是，需要制动、休息和用药，后续也要做好日常保养。医生还询问了我的药物过敏史、肝肾功能异常等情况，以便给出更合适的治疗建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我减少了手部的频繁活动，如打字和玩手机等。然后，我外用双氯芬酸钠贴，消炎镇痛。医生还提醒我要注重防寒保暖，劳逸结合；如果出现酸痛等症状，要及时休息，以免病情加重。缓解后可适当按摩、放松患病部位，避免关节僵硬。

经过一段时间的治疗，我的手腕疼痛明显减轻，活动也变得更加自如。虽然这次经历让我再次体会到疾病的折磨，但我也深刻理解了预防和日常保养的重要性。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，遵循医生的建议，做好日常保养。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！