我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，父母带我四处求医问药，但效果总是不尽如人意。长大后，我的身体状况并没有好转，反而出现了新的问题——膝盖酸软无力，胸部以下都是凉的。这种感觉就像有一股寒气从脚底一直蔓延到胸口，非常难受。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括吃药、按摩、针灸等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医治疗肝郁脾虚的文章，提到四肢寒凉可能是肝郁脾虚的表现。我心想，难道我也有这个问题？于是，我决定去找一位中医大夫看看。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生问我这种情况持续多久了，近期或是以往是否做过相关检查或是诊断，有用药治疗吗？我告诉他，膝盖凉有一年多了，近一个多月，感觉酸软无力。医生又问我最近有久坐或是久站的习惯吗？我回答说没有。

医生让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。医生说，中医重视舌象的情况，通过观察舌象可以了解我的身体状况。虽然我不太清楚自己状况，但还是按照医生的要求拍了几张照片发过去。

医生看了我的舌象后，告诉我，根据我的描述和舌象，考虑有阳虚的情况，但不能完全确定，因为中医是需要结合整体情况辨证的。医生建议我可以试试右归丸，这是一种补阳力量较强的中成药。但是，医生也提醒我，使用前需要确属有阳虚的情况，并排除上火的情况。

除了药物治疗，医生还给了我一些日常调摄的建议。首先，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒。其次，适当运动，最好运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力。最后，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还建议我睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，慢慢地，我的症状开始有所改善。膝盖不再那么酸软无力，胸部以下也不再那么凉了。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了中医的神奇效果。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！