我叫小李，今年23岁，大学毕业后一直在找工作。最近两个月，我总是睡不着，心情也很低落，感觉自己没用。每天早上醒来，看到窗外的阳光，心中却充满了阴霾。这种感觉就像一块巨石压在胸口，让我喘不过气来。

我开始怀疑自己，为什么找不到工作？为什么总是被拒绝？我甚至开始想，自己是不是真的不行？这种自我否定的想法让我越来越消沉，连最基本的生活都变得困难起来。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。我点了点头，所有的症状我都有。医生告诉我，我可能患有抑郁症。

我很震惊，抑郁症？我从来没有想过自己会得这种病。医生安慰我说，抑郁症并不可怕，只要及时治疗，就可以恢复正常。然后，医生开始详细询问我的情况，包括我的工作、家庭、人际关系等等。我告诉医生，我大学实习现在出来找工作不顺利，找了很多工作都没有找到自己喜欢，合适的。同时，在上个月，我妈妈出轨被我撞见了，这件事对我打击很大。

医生听完我的描述后，建议我先关注工作问题，至于我妈出轨的事情，暂时不要做深究和凭判，给她时间，她愿意解释，再看她怎么说。医生还告诉我，抑郁症的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。我需要调整自己的心态，积极面对生活中的困难和挑战。

我听了医生的建议，开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会看一些轻松愉快的电影或电视剧，放松自己的心情。同时，我也开始学习一些新技能，提高自己的竞争力，增加找工作的机会。

经过一段时间的努力，我发现自己的心情逐渐好转，睡眠也变得更加稳定。虽然我还没有找到理想的工作，但我已经不再感到绝望和无助。我知道，只要我坚持下去，总有一天会找到属于自己的那份工作。

如果你也像我一样，正在经历抑郁症的困扰，我想告诉你，别害怕，别放弃。寻求专业的帮助，调整自己的心态，积极面对生活中的挑战，你一定可以走出困境，迎接更美好的明天。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的希望和信心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！