肩膀脱位了，晚上还疼，怎么办？

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老年健康守护者

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我从小就很活泼，喜欢各种户外运动。上个月在一次篮球比赛中，我不小心摔倒了，肩膀着地。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。可谁知，几天后我的肩膀开始隐隐作痛，尤其是晚上，疼痛感更强烈。最让我担心的是，我的肩膀骨头似乎有一点点突出，摸上去很不舒服。

我决定去医院拍了个X光片，医生说我的肩膀有一点点脱位，但不严重，只需要冰敷一下就好了。可现在，一个月过去了，我的肩膀依然疼痛，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，会不会有什么严重的问题？

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能得到专业的帮助。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我把X光片和肩膀突出的地方拍照发给他。由于当时我不在家，无法提供这些信息，医生建议我先让这只手制动休息，等回家后再把片子发给他看一下。

几天后，我终于把片子发给了医生。医生仔细查看后，告诉我我的情况看起来像是肩锁关节脱位，需要用吊带把手臂吊在颈子上休息一段时间。同时，他还开了布洛芬胶囊给我止痛，并建议我近期再去复查一次，以确保肩膀恢复正常。

我按照医生的建议做了，果然，疼痛感逐渐减轻，肩膀也开始恢复正常。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最宝贵的财富，及时就医是对自己最好的投资！

肩锁关节脱位就医指南常见症状肩锁关节脱位的常见症状包括肩膀骨头突出、疼痛、活动受限等。易感人群为从事重体力劳动或运动的人群，尤其是摔倒或撞击肩部的患者。推荐科室骨科调理要点 1. 使用吊带将受伤手臂固定在颈部，避免肩膀活动。 2. 口服布洛芬胶囊止痛，减轻疼痛感。 3. 在家休息，避免剧烈运动和重体力劳动。 4. 定期复查，确保肩锁关节恢复正常。 5. 如果疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时就医。

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文章膝盖手术后不能弯曲怎么办？

我还记得那天，我的膝盖像被一把锤子狠狠敲击了一下，疼痛难忍。从那以后，我的生活就像被按下了暂停键。半月板损伤和后交叉韧带的断裂，成为了我每天都要面对的现实。手术后的恢复期更是让我感到无助和恐惧。在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了我的救星——一位经验丰富的医生。他的耐心和专业知识，让我在最黑暗的时刻找到了光明。每次与他交流，我都能感受到他对我的关心和支持。手术后，我的膝盖变得僵硬，无法弯曲。医生告诉我这是正常的现象，但我仍然感到担忧。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着自己再也不能像以前那样自由地行走和奔跑。医生安慰我说，只要按照他的指导进行功能训练，我的膝盖一定会恢复正常。我开始了漫长而艰难的康复之旅。每天早上，我都会进行一系列的膝关节屈伸活动，尽管一开始非常困难，但我坚持不懈。医生还建议我进行一些简单的力量训练，以帮助我的腿部肌肉恢复。虽然过程中有很多挫折和痛苦，但我从未放弃。 30天后，我再次来到京东互联网医院进行复查。医生检查了我的膝盖，告诉我恢复得很好。听到这个消息，我感到无比的欣慰和感激。医生还告诉我，我的膝盖不会因为手术而粘连，需要继续进行功能训练，才能完全恢复到以前的状态。现在，我的膝盖已经可以弯曲了，虽然还有一些不适，但我知道这只是暂时的。医生说，正常生活中我不会有任何问题。每当我想起这段经历，我都会感谢京东互联网医院和我的医生，是他们让我重新找回了生活的乐趣和自信心。如果你也正在经历类似的困扰，不要害怕，寻求专业的医疗帮助是最重要的。同时，也要相信自己，坚持不懈地进行康复训练，你一定会战胜困难，重获健康和幸福的生活。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医者荣耀

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文章宝宝游泳后着凉，脸上长小痘痘怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，带着一丝丝的凉意。我的宝贝儿子，两岁的乐乐，兴高采烈地在游泳池里玩耍。他的笑声和欢呼声回荡在空气中，像一首欢快的歌曲。然而，乐乐的好心情并没有持续太久。游泳结束后，他的脸上开始冒出一些小痘痘，像一颗颗小星星点缀在他的脸颊上。我心急如焚，赶紧带他去看医生。医生一看，立刻说：“这应该是过敏引起的。”我心中一紧，担心极了。医生安慰我说：“别担心，抹下曲咪新乳膏就行了。”我松了一口气，赶紧按照医生的指示给乐乐涂抹药膏。医生还问我是否给乐乐添加了新的食物或使用了新的护肤品。我告诉他，最近没有任何改变，唯一的可能就是辅食中含有虾皮和虾粉。医生说这也可能是过敏的原因之一。我开始反思，难道是我们忽视了乐乐的过敏反应？我决定停止给他吃含虾的食物，希望这样可以让他的皮肤恢复正常。医生也提醒我，过敏反应并不是一夜之间就能消失的，需要耐心等待和观察。同时，医生还建议我使用儿研所的乐肤霜来帮助缓解乐乐的皮肤症状。然而，乐乐的麻烦还没有结束。游泳后，他可能着凉了，手心和脑门有些发热。虽然精神状态还不错，但我还是很担心。医生建议我先测量他的体温，如果超过37.5度，就需要考虑是否发热。幸好，乐乐的体温还在正常范围内。医生告诉我，家里可以备下布洛芬口服液，以防万一需要退烧。这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，不能掉以轻心。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在困惑和恐慌中找到了方向。希望所有的父母都能像我一样，及时关注孩子的健康问题，给他们提供最好的照顾和关爱。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。让我们一起关注孩子的健康，给他们一个美好的未来。

生命守护者联盟

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文章蛋白粉要和什么一起吃？如何选择复合碳水化合物？

我还记得那天，手里紧握着刚买的蛋白粉，心中充满了期待和不安。作为一名健身爱好者，我知道蛋白粉对于增肌至关重要，但我也听说过，单独喝蛋白粉并不能发挥其最大的效果，需要搭配复合功能碳水化合物一起食用。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。在与医生的对话中，我了解到复合碳水化合物是一种可以在许多食物中发现的有机化合物，包括蔬菜、豆类、全麦、燕麦片、糙米等。医生告诉我，运动后光喝蛋白粉容易被转换成能量，浪费了，而搭配复合碳水化合物可以帮助蛋白粉更好地被吸收和利用，达到更好的增肌效果。我问医生，是否所有的蔬菜都可以作为复合碳水化合物的来源。医生笑着说，当然不是。有些蔬菜如卷心菜、蘑菇、菠菜等虽然含有纤维化碳水化合物，但并不是最理想的选择。相比之下，土豆、蚕豆、豌豆、小扁豆等淀粉碳水化合物更适合与蛋白粉搭配食用。我又问医生，是否有哪些复合功能好的、热量低的食物可以推荐。医生列举了一长串的蔬菜名单，包括椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣、丝瓜、茄子、四季豆等。这些蔬菜不仅富含复合碳水化合物，还有助于控制热量摄入，非常适合健身人士食用。最后，我向医生询问了如何计算每天需要补充多少蛋白质。医生告诉我，根据我的体重和健身目标，建议每天摄入1.6-2克/公斤的蛋白质。这样，我就可以根据自己的情况，合理地安排每天的蛋白粉和复合碳水化合物的摄入量了。通过这次咨询，我不仅学到了如何正确地搭配蛋白粉和复合碳水化合物，还对自己的健身计划有了更清晰的认识。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我可以更加自信地投入到健身中，期待着看到自己的进步和成果。

精准医疗探秘

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文章宝宝吃辅食后出现湿疹、腹泻、呕吐，怎么判断是否过敏？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然开始出现湿疹、腹泻和呕吐的症状。作为一个新手妈妈，我感到非常恐慌和无助。小雨才四个月大，刚刚开始添加辅食，难道是因为这个？我急忙联系了京东互联网医院的育儿顾问**，希望能得到专业的建议和帮助。在与**的交流中，我了解到小雨的症状可能是由于食物过敏引起的。**耐心地向我解释了如何判断宝宝是否对某种食物过敏，并指导我如何逐步添加新的食材，以便观察小雨的反应。同时，**也提醒我要注意小雨的身体变化，及时就医。在**的建议下，我开始逐渐增加米粉的量和稠度，并在10天左右添加根茎类食材。每次添加新食材时，我都会密切观察小雨的反应，记录下她的食欲、排便情况和皮肤状况。幸运的是，小雨并没有再次出现过敏的症状，反而变得越来越健康和活泼。这次经历让我深刻认识到，育儿不仅需要爱心和耐心，还需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院的**，她的帮助让我更好地照顾小雨，也让我更加自信地面对未来的育儿挑战。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的专家们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝所有的宝宝健康快乐成长！

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文章氨糖软骨素钙片对肝肾有影响吗？每天吃多少？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，我的身体已经开始发出警告信号了。腰痛，已经伴随我好几个月了。起初，我以为只是因为工作压力大，久坐不动所致。可随着时间的推移，疼痛感愈发强烈，甚至影响到了我的日常生活。每当夜深人静时，疼痛如潮水般涌来，令我辗转反侧，难以入眠。我开始四处求医，试图找到解决之道。可每次的结果都让我失望透顶。医生们总是说我年轻，没什么大问题，只需注意休息即可。可他们不知道，我的腰痛已经严重影响到了我的工作和生活质量。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了氨糖软骨素钙片对关节健康的重要性。文章中提到，这种产品可以保护和修复关节和关节软骨，具有补钙、止疼、润滑等多重功效。我心中一动，决定试一试。我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我，氨糖软骨素钙片对肝肾功能正常的人群来说是安全的，并且每天服用三粒，分三次吃，饭后半小时服用。听完医生的建议，我决定购买一瓶试试看。开始服用后，我的腰痛逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显改善。更重要的是，我发现自己的关节活动范围也在逐渐扩大，仿佛年轻了十岁。这种感觉，简直太棒了！现在，我已经成为氨糖软骨素钙片的忠实粉丝。每天早上、中午和晚上，我都会按时服用三粒，坚持不懈。因为我知道，只有这样，才能让我的身体保持健康状态，继续享受美好的生活。如果你也在经历类似的困扰，不妨试试氨糖软骨素钙片吧。相信我，它会给你带来意想不到的惊喜！ “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

医疗新知速递

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王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：72

戴大伟

副主任医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：1. 颅脑外科：（1）脑肿瘤（脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤）和脑血管病（脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等），三叉神经痛、面肌痉挛；（2）脑外伤、脑出血及后遗症（脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程）。 2. 脊柱脊髓外科：（1）椎管内肿瘤：神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤（室管膜瘤、星形细胞瘤）、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤（肺癌、乳腺癌、肝癌等）、脊柱原发肿瘤；（2）颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症（脊髓电刺激、神经调控技术）；（3）颅颈交界区畸形（寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症）；（4）脊髓血管畸形（硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤）、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。专家门诊：周一上午：仁济医院南院，江月路2000号，门诊大楼3楼专家B区1诊室周三下午：仁济医院东院，浦建路160号，门诊大楼6楼专家18诊室

好评率：100% 接诊量：80

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：401

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