我从来没想过，自己会因为手淫、学习压力和玩手机太多而失眠头晕。可最近半个月，这些症状就像影子一样，总是跟随着我。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里一片空白，无法入睡。白天则是头晕目眩，像是在云端飘荡，完全没有了生活的动力。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很快就接待了我，问我最近的生活习惯和作息时间。我告诉他我每周手淫一次，学习压力很大，还经常盯着手机屏幕看股票。医生听完后，语重心长地告诉我，健康的生活习惯才有健康的身体，这是息息相关的。

我点头表示理解，但内心还是有些抵触。毕竟，我不太想改变自己的生活方式。可医生并没有强迫我，他只是建议我先把自己的生活规律一下看看。同时，他还鼓励我多锻炼，多去培养一些自己的兴趣爱好。

我深深地感谢医生的建议和关心。他的话语温暖而真诚，让我感到非常安慰。虽然我还没有完全改变自己的生活方式，但我已经开始尝试。每天晚上，我会早点上床，放下手机，静静地思考一天的经历。白天则会抽出时间去跑步，感受大自然的美好。

现在，我的失眠和头晕症状已经明显减轻了。我知道，这一切都离不开医生的帮助和指导。他的专业知识和高尚的职业操守，让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院看看。这里的医生不仅专业，而且非常体谅患者。他们会用最温暖的方式，帮助你走出困境，重新找回生活的乐趣。相信我，你不会失望的。