我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴高采烈的我们没有注意脚下的路，结果我一不小心就扭伤了脚踝。疼痛感瞬间传遍全身，我甚至都站不起来了。朋友们赶紧把我送回家，妈妈一看我的脚踝，吓了一跳，立即给我冰敷并让我休息。第二天，脚踝开始出现皮下瘀血，整个左脚都肿了起来，走路都变得困难。

我开始担心起来，会不会留下后遗症？会不会影响我以后的生活？我决定去看医生，但由于疫情的原因，去医院不太方便。于是，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并展示了脚踝的照片。医生告诉我，这是正常的淤血现象，需要时间来吸收，通常需要两周左右。同时，医生建议我热敷一下，帮助加速淤血的吸收。

我按照医生的建议进行了热敷，果然感觉好多了。虽然淤血还在，但疼痛感已经大大减轻。医生还告诉我，平时要注意休息，避免过度活动，以免加重伤势。我非常感激医生的帮助，通过在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还节省了很多时间和精力。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也体会到了在线问诊的便利性和高效性。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！

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