我从小就有一个习惯，喜欢用手指掏耳朵。妈妈总是说这样不好，会把耳朵掏坏。但我总是忍不住，尤其是当耳朵痒的时候。直到有一天，我发现自己的耳朵里长了白色小颗粒。

起初，我并没有太在意。以为只是耳垢多了点，或者是皮肤干燥导致的。可随着时间的推移，这些小颗粒越来越多，甚至开始影响我的听力。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是表皮样囊肿，需要去医院注射器针头挑破，让囊肿出来。听到这个消息，我既松了一口气，又有些紧张。毕竟，谁愿意让别人用针头戳自己的耳朵呢？

在医生的指导下，我最终还是决定去医院治疗。虽然过程有些痛苦，但结果却出乎意料。那些白色小颗粒被清理干净后，我的耳朵恢复了正常。医生还告诉我，这种情况在中年人中比较常见，可能与生活习惯和环境因素有关。

回家后，我开始反思自己的生活方式。是不是我平时的不良习惯导致了这个问题？我开始注意自己的饮食和作息，尽量避免用手指掏耳朵。同时，我也开始关注自己的身体健康，定期体检，及时发现和解决问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。只有当我们真正重视自己的健康，才能过上更好的生活。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！