我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却感到一丝焦虑，皮肤暗沉，整个人看起来憔悴不堪。更年期的到来，带来了许多不适，包括肝肾阴虚型更年期综合征的困扰。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇见了医生**，她温柔而专业，耐心地询问了我的病史和身体状况。我们讨论了维生素的选择，VC和VE可以一起使用，VB也可以配合应用。医生推荐了同仁堂和汤臣倍健等大品牌的产品，并提醒我可以选择复合维生素，因为它们的成分更丰富，含量也更高。

我也向医生咨询了18岁的孩子手心脱皮的问题。医生建议直接补充复合维生素，并注意手部的保湿。我们还讨论了维生素D的补充，医生告诉我21金维他中的维生素D含量相对高一些，不需要额外补充。对于VB的含量，医生推荐了成人男士的那一款产品。

在整个咨询过程中，医生不仅提供了专业的建议，还分享了许多关于维生素的知识。例如，维生素D主要存在于海水鱼、动物肝脏、蛋黄等中；而维生素B的主要来源则包括豆类、糙米、牛奶、家禽、瘦肉、肝脏、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜等。这些信息让我对维生素的重要性有了更深入的理解。

在结束咨询之前，医生再次提醒我仔细阅读产品说明书，关注禁忌和注意事项，并在使用过程中如有不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。她的专业和关心，让我感到非常安心和放心。

现在，我已经开始按照医生的建议进行维生素的补充，皮肤也逐渐恢复了光泽。更重要的是，我学到了如何正确地选择和使用维生素产品，感谢京东互联网医院和医生**的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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