我从小就喜欢看书，尤其是考研的这段时间，每天都要花上十几个小时在书本上。起初，我并没有太在意眼睛的不适，直到有一天，我发现自己看远处的东西变得模糊不清，甚至有重影出现。眯起眼睛才能勉强看清一些东西。这让我非常担心，毕竟视力对我来说太重要了。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到，长时间用眼过度可能会导致肾虚，从而影响到眼睛的健康。我不禁想起了自己最近的生活状态，除了看书就是熬夜，几乎没有休息的时间。难道这就是导致我眼睛模糊的原因吗？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了眼科张医生。张医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。最后，他初步诊断我为干眼症伴视疲劳，建议我使用玻璃酸钠滴眼液和七叶洋地黄双苷滴眼液联合使用，并注意科学用眼、劳逸结合。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且开始调整自己的生活习惯。每天看书的时间不超过8小时，中间会有15分钟的休息时间；晚上11点前就寝，保证充足的睡眠；还会多吃一些富含维生素的食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米和南瓜等。这些改变虽然不大，但对我的眼睛健康产生了显著的影响。现在，我的视力已经恢复到正常水平，眼睛也不再发涩了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，尤其是眼睛的健康。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗各种疾病。同时，我也非常感谢京东互联网医院和张医生，正是他们的专业帮助和建议，让我能够快速恢复健康。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，相信他们一定能给你提供最好的帮助。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，保护它，享受美好的生活吧！