我从小就有一个毛病，总是吃得太快，结果经常胃胀消化不良。每次吃完饭，我的肚子就像装了一个气球，涨得难受。妈妈总是说我不爱惜自己的身体，但我真的控制不住自己。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了一个普内科医生。我们开始了视频问诊。

医生问我有没有药物过敏、肝肾损害及其他疾病史，是否在孕期、哺乳期或备孕期。我告诉她我没有这些问题。然后她给我开了一种药，说可以缓解我的消化不良症状。

除了药物治疗，医生还给了我很多饮食建议。她说：“胃病3分治，7分养。饮食非常重要。”她让我少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

我认真地听完了医生的建议，决定从现在开始改变自己的饮食习惯。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快。

经过一段时间的治疗和调整，我的胃胀消化不良症状明显减轻了。我再也不用担心吃完饭后肚子涨得难受了。感谢京东互联网医院和那位医生，她们真的帮了我大忙。

如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院看病。他们的服务非常好，医生也很专业。记住，健康无小事，及时就医很重要！