我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作也需要我长时间盯着电脑屏幕。直到有一天，我的嘴唇突然起了一个包，痒得厉害，还伴随着发麻的感觉。我心想，这可能是过敏了吧，没太在意。可过了两三分钟，痒和麻的感觉又消失了，包也没了。这种情况在接下来的几个月里反复出现，每次间隔一到两个月左右。

我开始担心起来，难道我得了什么怪病？于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，建议我做一个颈椎测试。结果显示，我的颈椎处于轻度功能障碍。医生告诉我，这可能是导致我嘴唇起包的原因之一。长期低头伏案工作，会使颈椎承受过大的压力，影响到周围的神经和血管，引发各种不适症状，包括嘴唇起包、痒、发麻等。

医生还给我提供了一些预防颈椎病的建议。首先，避免长时间低头伏案工作，保持正确的坐姿和睡眠体位。其次，多做一些有助于颈椎健康的运动，如打羽毛球、乒乓球、游泳、平板支撑、飞燕和米字操等。最后，医生向我推荐了一款颈椎治疗仪，通过按摩可以缓解颈肩部肌肉僵硬，改善椎基底动脉供血，减轻头痛颈肩痛。长期使用按摩仪，可以使颈椎轻度功能障碍痊愈，有效预防颈椎病发生。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯和工作方式。每隔一段时间，我就会用颈椎治疗仪按摩一下，感觉非常舒服。几个月后，我的嘴唇再也没有起过包，痒和发麻的感觉也消失了。现在，我已经养成了良好的生活习惯，颈椎也恢复了健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，采取正确的预防和治疗措施。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！