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肺结核患者晚上睡不着怎么办?

肺结核患者晚上睡不着怎么办?

我从小就是一个夜猫子,喜欢熬夜看书、追剧,甚至有时候还会在深夜里写作。可自从我被诊断出肺结核后,我的生活就像被打乱了节奏的钟表,总是走得不太对劲。尤其是晚上,十二点才能入睡,成了我最大的困扰。

那天晚上,我在京东互联网医院上找到了一个医生,向他倾诉了我的烦恼。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我平时几点睡觉。我说九点多上床,但总是要到十二点才能睡着。医生告诉我,这样晚睡会对病情产生很大影响,需要慢慢调整,严重的话可以用药调整。

我曾经服用过中药百乐眠胶囊,但效果并不明显。医生说这可能会加重病情,建议我不要再服用。听到这里,我不禁感到一阵绝望,心想:我已经尽力了,恢复慢就慢,只要不加重我就满足了。

医生安慰我说,不需要躺在床上太早,十点左右就可以,平时可以适当的活动。他的话让我感到一丝希望,于是我开始尝试调整自己的作息时间。每天晚上十点钟,我就上床休息,虽然一开始还是很难入睡,但慢慢地,我发现自己可以在十一点半左右入睡了。

这段时间里,我也在网上看到了很多关于前列腺癌与前列腺核结石的区别的文章。虽然我不是男性,但我还是很关心这个话题。毕竟,健康无小事,了解更多的医学知识总是有益的。

现在,我已经可以在十点半左右入睡了,虽然还不算早,但比起之前已经有了很大的进步。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。希望我的经历可以帮助到其他人,尤其是那些也在与疾病作斗争的人们。记住,健康是最重要的财富,遇到问题及时就医,千万不要拖延。肺结核患者的睡眠问题 常见症状 肺结核患者可能会出现咳嗽、咳痰、胸痛、疲劳、食欲不振、体重下降等症状。晚上睡不着可能是由于疾病本身或治疗过程中的副作用引起的。 推荐科室 肺科或传染病科 调理要点 1. 按时服用抗结核药物,遵循医生的治疗方案。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。 3. 如果晚上睡不着,可以尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或听轻柔的音乐。 4. 避免刺激性食物和饮料,例如咖啡、茶和巧克力。 5. 如果情况严重,可能需要使用安眠药,但必须在医生的指导下使用。

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