我是小明的妈妈，最近我发现小明在学校的睡眠质量越来越差。每次他回家，总是抱怨说在学校睡不着，白天精神不振，学习效率也下降了很多。作为一个关心孩子的母亲，我非常担心他的健康问题，于是决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就和一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了小明的症状和日常生活习惯，包括他的作息时间、学习压力、情绪状态等等。小明告诉医生，他在学校的周围环境和压力比在家大一些，心态和心情也有关系，导致他在学校失眠。

医生分析了小明的情况，认为他的失眠可能与学习压力和环境变化有关。医生建议我们首先调整小明的作息时间，保持规律的睡眠习惯，并在白天多做活动，消耗精力。同时，医生也推荐了一些非药物疗法的方法，例如放松训练和跑步，来帮助小明缓解压力和焦虑情绪。

医生还建议我们可以让小明服用安神补脑液来辅助睡眠。这个药物是中成药，副作用小，比较温和。医生告诉我们，服用两周后，根据小明的睡眠情况进行调整。如果效果不佳，可能需要到医院进行复诊，评估是否需要西药处理。

在医生的指导下，我们开始了小明的治疗计划。我们严格按照医生的建议，调整了小明的作息时间，并鼓励他在白天多做运动，放松心情。同时，我们也让小明服用了安神补脑液。经过一段时间的治疗，小明的睡眠质量有了明显的改善，他的精神状态也变得更好。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过在线问诊，我们不仅节省了时间和精力，还得到了非常有效的治疗方案。如果你也有类似的问题，我强烈推荐你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望所有的家长都能关注孩子的健康问题，给他们提供最好的照顾和支持。让我们一起关注孩子的健康，陪伴他们健康成长！