我从小就有一个不好的习惯——爱吃糖。每次放学回家，第一件事就是冲向冰箱，拿出一包糖果，边吃边做作业。妈妈总是说我这样会蛀牙，但我从来不当回事。直到有一天，我发现自己的牙齿上有一个小黑点。

我心想，这不会是蛀牙吧？于是，我决定去看医生。医生检查了一下我的牙齿，告诉我那个小黑点就是早期的龋病。听到这个消息，我吓了一跳。医生说如果不及时处理，可能会发展成更严重的牙齿问题。

我问医生，为什么我会得龋病。医生解释说，主要是因为我吃糖太多了，导致牙齿表面被细菌侵蚀，形成了龋洞。听完医生的解释，我感到非常后悔。为什么我不早点注意自己的饮食习惯呢？

医生建议我去医院口腔科把黑色部分去除，然后补起来。我问医生，这个过程会很痛苦吗？医生笑着说，不用担心，现代的口腔治疗技术已经非常先进了，基本上不会感到太大的疼痛。

我决定听从医生的建议，去医院做治疗。在治疗过程中，我感到了一些不适，但并没有想象中的那么痛苦。医生和护士都非常专业和友善，让我感到很安心。

治疗结束后，医生告诉我，我的牙齿已经恢复了健康状态。同时，他也提醒我，今后要注意饮食习惯，少吃糖果，多吃蔬菜水果，保持口腔清洁。听完医生的建议，我下定决心，从此改变自己的生活方式，保护好自己的牙齿。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们每个人都应该关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题发展成大问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和护士，他们的专业和关心让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜和保护好自己的健康。