我从小就有一个习惯，喜欢趴在桌子上看书或者写作业。长大后，虽然我已经意识到这种坐姿不太好，但由于工作的需要，我还是经常需要长时间坐在电脑前。直到有一天，我在镜子前发现自己的后背左边明显偏高，右侧凹陷，整个人看起来就像一只歪脖子鸭子。我吓了一跳，赶紧去医院做了检查，结果显示我患有脊柱侧弯。

医生告诉我，这种情况多半是由于长期的不良坐姿或者站姿引起的。幸运的是，我的情况还不算严重，暂时不需要手术治疗。但是，医生建议我佩戴支具，以防止病情进一步恶化。我听从了医生的建议，开始了漫长的治疗过程。

刚开始佩戴支具时，我感到非常不适应。它像一只紧箍咒一样勒在我的身上，让我无法自由活动。每天晚上，我都要花费很长时间才能入睡，因为支具的存在让我无法找到一个舒适的睡姿。但是，我知道这是为了我的健康着想，所以我咬牙坚持了下来。

随着时间的推移，我逐渐适应了支具的存在。它不再是我的负担，而是我的保护神。每当我感到疲劳或者不适时，我都会想起医生的嘱咐，告诉自己要坚持下去。慢慢地，我的脊柱侧弯开始有所改善，我的后背也变得更加平整了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如说，脊柱侧弯不仅仅是因为坐姿不正，还可能与遗传、营养不良等因素有关。同时，我也意识到，健康无小事，任何一个看似微不足道的习惯都可能对我们的身体产生深远的影响。

现在，我已经不再需要佩戴支具了。我的脊柱侧弯虽然还没有完全消失，但已经得到了很好的控制。我也改变了自己的生活习惯，开始注重坐姿和站姿的正确性。每当我看到镜子中的自己时，我都会想起那段艰难的治疗过程，感谢医生的帮助和自己的坚持。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，别担心，及时就医，坚持治疗，你一定可以战胜它。同时，也请大家注意自己的健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。