我爷爷，一个曾经在田间地头辛勤劳作的老人，最近被诊断出腰间盘突出。这个消息像一颗重磅炸弹，轰然落在我们家中。爷爷的腰痛已经持续了好几个月，起初我们都以为是老年人常见的骨质疏松引起的，没想到竟然是腰间盘突出。

我记得那天，爷爷在田里干活时突然感到腰部剧痛，无法站立。我们赶紧把他送到医院，经过一系列检查，医生告诉我们爷爷的腰椎间盘已经突出，需要及时治疗。听到这个消息，爷爷的脸上写满了沮丧和无奈，他担心自己再也不能像以前那样自由自在地生活了。

我决定带爷爷去京东互联网医院寻求帮助。我们通过在线问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生首先询问了爷爷是否有外伤史，是否有胃肠病、心脏病、阿司匹林过敏、哮喘等情况。幸运的是，爷爷都没有这些问题。医生建议我们可以尝试一些非处方药物来缓解疼痛，例如乐松、扶他林、芬必得、西乐葆、依托考昔等，并且可以外用氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴、消炎止痛膏等膏药来辅助治疗。

在医生的指导下，我们开始了治疗。爷爷每天按时服药，外用膏药，并且注意了医生提醒的生活习惯调整。比如，减少长时间同一姿势、动作，避免弓着腰坐、半坐半躺、坐软沙发、矮凳、反复弯腰；床垫不建议太软或者有弹簧的；过度挺腰站立（包括挺的角度、时间等）。

经过一段时间的治疗，爷爷的腰痛明显减轻了。他再也不是那个只能躺在床上、无法下地的老人了。现在，他可以自己下地走动，甚至可以在院子里种植一些蔬菜。看到爷爷的笑容重新回到脸上，我们全家都感到无比的欣慰和感激。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是老年人，也需要关注自己的身体健康。京东互联网医院的在线问诊服务为我们提供了极大的便利和帮助。如果你或你的家人也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会像我们一样，找到合适的治疗方案，重获健康和快乐。