我从小就有一个毛病，总是喜欢憋便。小时候父母忙于工作，没人管我，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我下腹疼痛加便血，才意识到问题的严重性。

那天早上，我起床后发现自己下腹部隐隐作痛，去厕所时更是吓了一跳，马桶里全是鲜红的血。我的心一下子就提到了嗓子眼，赶紧打开手机，搜索“下腹痛加便血怎么办？”

在网上查了半天，看到很多人说可能是内痔。我心想，内痔？那不是老年人得的病吗？我才二十多岁啊！但是我还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

我来到京东互联网医院，找了一位普外科医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括便血的颜色、形状、是否伴随肛门疼痛等等。我一一回答，医生听完后说：“根据你的描述，可能是内痔引起的便血。”

我一听，心中一沉。内痔？那不是很严重的病吗？医生看出了我的担忧，安慰我说：“内痔是很常见的疾病，不用太担心。只要注意生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐和熬夜，就能有效预防和缓解症状。”

医生还给我开了一些药，包括口服的痔炎消片和纳肛使用的普济痔疮栓。医生说：“如果用药一周后症状没有改善，或者出现了新的症状，建议你去线下医院做进一步检查。”

我按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活习惯。果然，几天后便血的症状就明显减轻了。现在，我已经完全康复了，也再也不会因为便秘而憋便了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作忙碌或者其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的宝贵。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！