我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和情绪所影响。2017年，我的生活发生了翻天覆地的变化。工作压力、家庭琐事、人际关系等一系列问题让我开始失眠，继而陷入了抑郁的泥潭。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的状态，然而随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。

我开始依赖药物来帮助自己入睡，阿普唑仑和曲唑哃成为了我每晚的必需品。虽然它们能让我暂时忘记烦恼，但副作用也逐渐显现出来。我变得昏昏沉沉，整天都像是在梦游，甚至连基本的生活自理都成问题。我的家人和朋友都很担心我，但我却无法摆脱这种状态。

今年，我决定寻求专业的帮助。经过一番周折，我找到了湘潭中心医院的精神科医生。他们对我进行了全面的评估，并建议我换用米氮平和艾司西太普兰。起初，我对这两种药物持怀疑态度，毕竟我已经习惯了阿普唑仑和曲唑哃的效果。但医生告诉我，这两种药物可以更好地控制我的症状，并且副作用相对较小。

我开始按照医生的指示服用新药，起初几天并没有明显的改善，反而感觉更加疲惫和无助。但我没有放弃，坚持服药并配合心理治疗。慢慢地，我开始感受到一些变化。我的睡眠质量有所提高，情绪也变得更加稳定。虽然还不能说完全恢复正常，但至少我不再像之前那样痛苦和绝望。

在这个过程中，我也学到了很多关于自己和抑郁症的知识。比如，抑郁症并不是单纯的“心情不好”，而是一种需要认真对待的疾病。同时，我也意识到，药物治疗只是其中的一部分，心理治疗和生活方式的改变同样重要。现在，我正在努力调整自己的生活习惯，尝试更多的放松和娱乐活动，希望能够更好地管理自己的情绪和健康。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！