我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患有轻度的IgA肾病。

我一直以为自己很健康，除了偶尔的感冒和胃痛外，几乎从未生过大病。所以，当医生说出这个诊断时，我感到如同晴天霹雳，完全无法接受这个事实。我开始担心自己的未来，担心这场病会如何影响我的生活和工作。

在接下来的日子里，我变得越来越焦虑和抑郁。每天晚上，我都会失眠，脑海中不断浮现出各种恐怖的画面。有时候，我甚至会想象自己已经去世，家人和朋友们都在为我哭泣。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的IgA肾病患者如何通过改变生活方式和饮食习惯来控制病情的故事。这个故事给了我很大的启示和希望。我开始认真研究如何改善自己的生活方式，包括合理饮食、适量运动和保持良好的心态。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战。比如，我发现自己很难戒掉一些不健康的习惯，像熬夜、吃垃圾食品等。同时，我也遇到了一些关于营养补充的问题。作为一个健身爱好者，我经常需要补充维生素和其他营养素来支持我的训练。但是，我担心这些补充剂会对我的肾脏造成负担。

于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我向医生详细描述了我的病情和担忧。医生非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我，如果我的肝肾功能正常，适量补充维生素和其他营养素是可以的，并且不会对我的肾脏造成太大影响。医生还建议我在补充营养素时要注意选择高质量的产品，并在医生的指导下进行规范治疗用药。

听完医生的建议，我感到非常放心和安心。我开始按照医生的建议来调整自己的生活方式和饮食习惯，并且在医生的指导下合理补充营养素。随着时间的推移，我的病情逐渐稳定下来，我的心情也变得越来越好。

现在，我已经完全恢复了健康，并且重新找回了生活的乐趣。我也想通过我的经历告诉其他IgA肾病患者，不要放弃希望，积极面对生活，合理调整生活方式和饮食习惯，相信自己一定能够战胜病魔。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我来说意义重大。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里寻求帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！